豆豆
蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管...
蝦仁,蛋、橄欖油,香油,米酒、蒜頭,青蔥
josearfung
這一個菜式一定係易過亦快過煮個公仔麵, 材料又簡單又方便, 平時趕回家做菜又想快唔想留係廚房咁耐...
菠菜、芝麻醬、芝麻
連勸女
被棉仔油、餿水油、飼料油嚇死了
來一道少油的健康煮
部落格:
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比目魚、味噌塩麴、醬油、米酒、薑、香菜、蔥、辣椒
豆豆
牛肉含豐富的維生素A、B、鐵(可預防缺鐵性貧血)、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看,牛肉...
橄欖油,塩、蒜頭,菠菜、菲力牛肉,糖,香油
豆豆
曾經在養生店裡吃著簡單的料理,擄獲我的心。懷念起那熟悉的美味料理,特別試煮...
台灣道地的紅...
紅油蔥,高麗菜、橄欖油,香油,塩
豆豆
葡萄補氣血,強筋骨,利小便。治氣血虛弱,肺虛咳嗽等,而且葡萄含量低且富含鉀鹽,利尿、助消化,預防...
橄欖油,皇宮菜,塩巴、小葡萄,蘋果
豆豆
高麗菜含豐富的維生素B、C、鈣、磷、鉀等營養素,不但可美化肌膚、消除疲勞、還能促進腸胃蠕動、預防...
玉米、胡蘿蔔、毛豆仁、高麗菜、橄欖油、塩,香油,水
豆豆
青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。
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大蒜能提高免疫力,人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系...
豆干,胡蘿蔔、橄欖油,香油,塩、青蔥,蒜頭,糖
豆豆
以前小時我也不愛吃蔥,小朋友應該很多人不愛吃蔥,我為了要讓小朋友們吃的美味健康,爸爸媽媽阿公阿媽...
橄欖油,糖、魩仔魚,青蔥
豆豆
科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素...
菠菜,蘋果、橄欖油,塩