湯 食譜、做法 - 共176篇
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《健康美味紅菜頭湯》
紅菜頭係我雪櫃裏面嘅常客,營養價值高就係人都知,放喺雪櫃一個星期都保持著新鮮,對我呢啲唔係成日去...
紅菜頭 (去皮)、洋蔥(切粒)、日本細番薯 (去皮,切粒)、蒜蓉、鹽、水、黑胡椒碎
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[南瓜粟米濃湯燴長通粉]
南瓜營養價值高,含有豐富的維他命及礦物質,同時加入多種蔬菜一同烹煮,讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、磨菇、水份、長通粉、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉、甘荀
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消暑湯水@豆腐苦麥菜蛋花湯
這款湯是有機農夫介紹我㷛,她說苦麥莱味道甘苦最啱夏天飲用並可解暑消濕毒!苦麥菜都屬寒涼菜,所以我...
苦麥菜、豆腐、雞蛋 (打散)、蟹柳(可改成魚蛋,新鮮魚肉等)、水、鹽、麻油、薑絲
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精力湯 Energy Soup
自從成為左癌症病人後, 對於飲食方面都增加左少少既知識既... 精力湯其實係生食自然健康療法 ...
西蘭花、菠菜 (連根)、西芹、露筍(熟)、蘋果、車厘子、提子、黑豆、水