淮山食譜、做法 - 共 124 篇 - Cook1Cook食譜分享

淮山芡實牛鰍魚西洋菜湯

煲個靚湯潤一潤牛鰍魚~ 蛋白質豐富健脾益氣，養陰潤燥。西洋菜~清熱潤肺 http...

西洋菜、牛鰍魚、肉眼、咸鴨腎、淮山、芡實、蜜棗、陳皮、紅蘿蔔、水約9碗

媽媽尋晚突然好想飲印度椰子湯今日即煲！成屋好香椰子味！印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養...

印度椰子、栗子、紅蘿蔔、粟米、排骨、鮮淮山、南北杏、果皮、蜜棗、水

大節日經常大魚大肉, 偶爾食下素菜幫助清理腸胃。新鮮淮山具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功...

新鮮紫淮山、新鮮百合、露荀、雲耳、薑片、鹽、水、素高湯、鹽、糖、栗粉、水、素高湯

日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ Facebook: Lov...

日月魚、冬菇、淮山、碎貝、杞子、豬展、水、鹽

好快又過年啦, 螺頭湯滋陰潤肺明目，不寒不燥, 煲黎團年飯一家飲就適合不過

螺頭、枸杞、淮山、雪耳、玉竹、陳皮、蜜棗、瘦肉或湯骨

又一家常例湯啖湯好甜！仔仔小b添飲再添飲😋 蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，...

蟲草花、栗米、肉、生曬淮山、杞子、茨實、南北杏、蜜棗、水

老火湯嘅食材會隨時令轉變，例如春夏天就主攻清熱; 秋冬季就以滋潤為主。而燉湯就以滋補為前提。因用...

花膠 (大)、瘦肉、冬菇、圓肉、淮山、瑤柱

天氣一冷，早上就想喝一碗熱乎乎的粥，這款粥益氣養血，益肺止咳，暖身又暖胃，淮山軟綿順滑，蟲草可要...

排骨、杞子、淮山、冬蟲夏草、米、鹽

唔好睇乳鴿細細隻，其實佢含各種營養素，蛋白質含量豐富，有好多功效架…… ✔美容美顏，強身健體...

乳鴿、杞子、淮山、鮮海底椰、龍眼肉、合掌瓜

上次煲完個山楂蘋果水覺得真係好正，今次再用山楂煲湯，因為山楂可以降血脂、膽固醇，而且更有抗氧化功...

山楂、淮山、豬橫脷、蜜棗、水