Stew
這款粥呢，是從一個叫孫朱朱的食友那裡學來的，用來當早餐和夜宵真不錯，發上來和大家一起分享。
首烏、紅棗、杞子、小米、紅糖塊
BaiB
這道甜湯的特色就是簡單，就是雪蛤要提前泡，加點薑片能去腥。
雪蛤、紅棗、冰糖
Abel
南方較為潮濕，雪蛤不能放太久，買了一斤雪蛤，一周一次最好，雪蛤燉梨個人感覺你雪蛤燉木瓜好吃。還有...
雪蛤、雪梨、冰糖
喬一
千言萬語匯成一句，黑豆要選顆粒飽滿的，帶綠芯的，好處有很多：滋阴补肾 健脾益气，补肾，防衰老，保...
黑豆、紅棗、冰糖
SamSamKitchen
#健康素湯
#潤燥止咳
#增強體質
#補腎壯腰
Green Monday... 整...
佛手瓜、栗子、甘筍(小)、粟米、南北杏、蜜棗、水、鹽
伍太飯店
~今期流行~
一轉天氣個個小朋友都咳唔停，
人煲我又煲，小朋友飲完話呢個叫
Mami JU...
蘋果、洋蔥、蒜頭
Abel
最近看見很多煮友都有自己的料理何首烏的方式，我也來參加，何首烏的好處，各位煮友都介紹的差不多了，...
何首烏、黑豆、米、冰糖、紅棗、杞子、桂圓、紅糖
閒暇
枇杷真的是很甜,而且枇杷有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，常吃還可以预防感冒。
這款湯加了...
枇杷、百合、銀耳、冰糖、杞子
小月棧
Youtube:小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5h...
年糕、椰菜、泡菜、蘿白、洋蔥、韓國辣醬、糖、蔥
Cherry_
這是一款祛濕減肥水，很有效。
茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用...
茯苓、薏米、生薑