Zareen媽媽
都市生活煙塵多，加埋平時嘅飲食習慣，真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。
蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，...
蘋果、雪梨、鮮海底椰、海底椰、無花果、西施骨、南北杏
超鍾意出街食飯
夏天潤肺，健脾化濕，補血氣湯
材料~ 沙參,玉竹, 蓮子,百合, 虎乳靈芝 紅蘿蔔 ,蘋果
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沙參、玉竹、蓮子、百合、虎乳靈芝、蘋果、蘿蔔
超鍾意出街食飯
飲多啲湯水，預防流感高峰期
野生川貝大約200蚊一兩
南棗要買真正嘅南棗先有功效，大約 20...
美國紫無花果、淮山、川貝、蜜棗、南棗、果皮、南北杏
Zareen媽媽
呢款燉品可潤肺，有助止咳化痰，尤其對長期吸煙者或感冒療後咳嗽人士有幫助，可潤肺清燥熱。何況真係簡...
鵪鶉、瘦肉、鮮海底椰、沙蔘、杞子、薑
我煮。你洗
你是否愛夜瞓、嗜辛辣煎炸食物的都市人呢？又或者長期處於緊張、壓力，甚至開始燥咳呢？有否開始包括乾...
鱷魚肉乾、川貝、海底椰、玉竹、龍皇杏 / 南北杏、無花果、圓肉、水
文迪廚房
太子參又叫孩兒參，其意思是「太子」都吃不壞，或孩兒都吃不壞的常用藥材。中醫常用於治肺虛咳嗽，脾虛...
太子參、蓮子、百合、淮山、無花果、蜜棗、豬展、水
kinseymama
上次煲竹絲雞湯小小豬都好鐘意飲，加上係果欄買左幾粒靚靚印度椰子，所以今次就煲返個清熱止咳、滋陰潤...
印度椰子、烏雞、鮮百合、瘦肉、果皮、蜜棗
Zareen媽媽
椰子氣味清香，加入海底椰有潤肺化痰止咳， 理氣潤肺，消燥清熱之功效。
而海竹具有清熱、養陰、生...
印度椰子、豬尾骨、乾海底椰、紅棗、粟米、海竹
MrsSat Cooking
香港人最叻就係煲老火湯，配合各種食材，就能起到强身健体的功放。同大家分享一個日常湯水，材料容易找...
豬展、紅罗卜、栗子、淮山、無花果、百合、蜜棗、薑
HELLOCONNIE
最近天氣時冷時熱，好易作病!係時候又去街市山草藥鋪執料預防咳嗽啦！今次加左枇杷葉檔主話冇剩落龍脷...
龍脷葉、枇杷葉、鮮羅漢果、南北杏、石黃皮、青欖、果皮、瘦肉