牛蒡食譜、做法 - 共 65 篇 - Cook1Cook食譜分享

鰻魚牛蒡鍋飯

牛蒡是高纖低脂的食材，把它放入米中一起煮，整鍋飯都有着淡淡的清香，還可以食到牛蒡爽脆的口感。今次...

牛蒡、鰻魚、鴻喜菇、米、水、味淋、日本醬油、清酒、鹽

說到健康食品忽然想起了牛蒡，聽聞功效不錯的，可以降血糖血脂，而且有豐富膳食纖維，對腸道也...

牛蒡、甘筍、芝麻、調味：鹽少許、醬油1湯匙、糖1茶匙、水2湯匙

肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇，尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感，兩兩搭配，忍不住一口接一...

蘆筍、嫩牛蒡、豬五花肉（切成薄片）、濃味醬油、酒、砂糖、紅生薑、沙拉油

第一次飲牛蒡茶, 系以前返工食lunch既一間健康小店內! 吾飲吾知道原來有咁多好處，可以用佢來...

新鮮牛蒡

保健飲品以前返工食lunch既一間健康小店內飲過，吾飲吾知道原來有咁多好處，可以用佢來煲...

牛蒡(乾)、紅棗、水

富含豐富膳食纖維的牛蒡.促進體內環保.特殊的香氣.和排骨一起熬煮.加點胡蘿蔔提味.讓湯頭更為清甜...

牛蒡、胡蘿蔔、排骨、鹽

日常用南瓜煲湯最愛加入牛蒡 , 栗子這類材料 , 再加上基本材料 ~粟米~ , 仲有係雪櫃訓到隻...

南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗

1. 有治療和預防癌症的效果； 2. 幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；延緩老...

蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡（亦稱東洋蘿蔔或東洋人參）、白蘿蔔、香菇

天氣熱，經常覺得口渴，喉嚨有點乾涸。自從煲過青欖湯，知道青欖具有滋潤咽喉功效，再放入其他滋潤的...

青欖、牛蒡、青蘿蔔、南北杏、無花果、漳州雪耳、豬、水

喝過這碗自家靚湯，不止外在美，還有內在美！嘻嘻！歡迎遊覽 "小高廚房" の蜜蜜煮添煮...

南瓜、心內美(紫蘿蔔)、紅蘿蔔、牛蒡、豬展 / 瘦肉、蜜棗、薑片、清水