KBFit
吃麵包的時候覺得太乾，又怕花生醬或菓Jam等會致肥？那就推介你一個非常簡單易做又有營養的 牛油果...
牛油果、紅蔥頭、車厘茄、青檸檬、鹽、糖、黑胡椒
Miao媽咪手作
因為鳳梨買到酸酸der，就來做果醬吧！
這果醬是小淘氣也要吃的，所以甜度可以自己做調整呦！
鳳梨、蜂蜜、白糖、消毒玻璃瓶
Mollysmom
寶寶版少糖蘋果鳳梨果醬
首先將蘋果及鳳梨洗淨去皮
切成1cm立方左右的丁
與檸檬汁...
蘋果、鳳梨、砂糖、檸檬汁
doctorinkitchen
這是一個簡易版牛油果醬(Guacamole)，做法簡單，配Nacho或Tortilla最佳，是非...
熟牛油果、蕃茄、洋蔥、檸檬汁、鹽、黑椒
Kris Wan Ka-wai
新年時候一定會大吃大喝，所以假期前不能太放縱。新年新願望！美麗無敵！管理好身體，吃有營養、高纖飽...
奇亞籽、燕麥奶、無花果、-----、奇亞籽、水份、代糖/糖、烏梅
Ashley Leong
越蔓莓對女性很好，養顏啦，治尿道炎啦，我很喜歡*越蔓莓乾*。甜甜的好吃~有時逛街會看見新鮮的越蔓...
蔓越莓、蔗糖、檸檬、蜂蜜
Kris Wan Ka-wai
利用慢磨榨汁機幫忙做果醬！無花果醬坊間處處買到，不過自己動手做的滿足感更大，我為平平無奇的無花果...
鮮無花果、龍舌蘭蜜、玫瑰花粒、檸檬汁
Amyの私人廚房
現在是奇異果盛產的季節,自己動手做的果醬可依喜愛的酸甜度做調整,完全無添加吃的安心之外,還能嚐到...
奇異果(果肉約220g)、黃金奇異果(果肉約260g)、糖(二砂或冰糖)、檸檬(汁)
Amyの私人廚房
趁著芒果盛產時期，做一點果醬存放，這樣一整年都可以享受芒果的好滋味喔 !
愛文芒果(果肉)、糖(二砂或冰糖)、檸檬(汁)、空瓶(內容量約200g)