小煮婦 littlewife
清熱、排毒、袪水，非常適合春夏天飲用。基本上三樣材料就夠，但我想再甜啲，加了蜜棗螺頭。用排骨亦可...
圓苦瓜 3 個 黃豆 3元 豬骨 60元 蜜棗 2 粒 乾螺頭 5 粒
泰泰風
山苦瓜煮 瑪沙曼咖哩
苦瓜在泰國常拌著雞蛋做料理…苦瓜煎蛋
更常拿來煮成苦瓜咖哩…苦苦甘...
山苦瓜、椰漿、泰泰風馬沙曼咖哩醬、水、糖、雞蛋
YumekoHuang
以前上班中午吃飯去自助餐店常常會看到苦瓜封肉這道菜,很多人會點是因為它好吃又下飯~如果是自己在家...
苦瓜、豬絞肉、紅蘿蔔、雞蛋、醬油、米酒、蔥末、鹽巴、白胡椒粉
豆豆
我最棒的作品：曾經研發工程師的你，我買苦茶油叫你天天早上生喝一小口，研究醫學，你優秀把台北科大碩...
食在養生苦茶油，青蔥、麵線
連勸女
清涼退火，簡單易煮
部落格：
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苦瓜、香菜、XO醬、干貝醬油、糖、香油、薑
芙芙
炎炎夏日，簡易涼拌。
詳細可以看以下網址:
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苦瓜、汁料：蒜蓉辣椒醬1-2湯匙、豉油1湯匙、麻油、糖少許
komama
台灣一年四季都有產苦瓜，尤其在炎熱的夏天，最適合苦瓜的生長，想要品嘗一道清爽不油膩，看起來賞心悅...
苦瓜、香菇昆布黑菇醬、白芝麻
Wei Wei。異國幸福廚房
苦茶油，英文稱Camellia oil或Tea seed oil，是單元不飽和脂肪酸含量豐富之食...
關廟麵線、香菇素蠔油、蔥花,切細段、苦茶油、油蔥酥
hanaskitchen
現在正是苦瓜盛產的時節,也是我每年這個時候必做的料理之一.
簡單,好吃又下飯.
材料、苦瓜、柴魚片、芝麻、日本醃漬梅子、調味料、醬油、砂糖、酒、味霖