一日一食
【月子食譜第25天】雞酒是廣東女人坐月子時吃的,煮出來的汤喝时没有酒味，坐月子把汤和肉全部吃完最...
雞肉、酒、艾葉水、薑
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【月子食譜】米霖又叫味醂,是日本的一種調味料,料酒,米霖有點甘甜又帶有酒味,可以有效地去除食物的...
三文魚、黑芝麻、油、醬油、青檸檬、米霖
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除了上次介紹的菜心粥之外,這款南棗碎肉粥都很適合坐月子的媽媽的,红枣能补虚益气、养血安神、健脾和...
豬肉、南棗、枸杞、油、鹽、雞精
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【月子食譜第31天】豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。老幼皆宜,再加上梅菜和...
豬肉、梅菜干、豆腐、鹽、油、醬油、胡椒粉
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我做的這款是雪菜蕃茄面,其實就是雪菜肉絲面,材料簡單,哪裡都買得到,如果想味道更濃厚點的話,多加...
雪菜、蕃茄、麵條、豬肉、油、鹽、糖、醬油、魚露
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看了很多食譜,好像都沒什麼人會用雞肉來釀豆腐,所以我試了,效果還不錯,雖然做法差不多,但雞肉滑嫩...
淮山、雞胸肉、豆卜、雞精、胡椒粉、油、鹽、醬油、糖
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猪手的腥味较重，要煮之前可以先加入米酒，姜片煮開去異味,猪手含有胶原蛋白，能幫助養顏美容,菜的本...
豬手、冬菇、花生、蝦米、料酒、糖、生抽、八角、薑
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這款煲仔飯咧是比較常見的,製作簡單又好吃,香香的鍋巴吃起來真的很美味,我最喜歡吃鍋巴和料,容易入...
冬菇、豬肉、油、醬油、鹽、雞精
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【月子食谱】蕃茄含有丰富的维生素和矿物质，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、...
魚、蕃茄、腐竹、鹽、料酒、胡椒粉
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排骨煲仔飯的香加上紅棗的甜,冬菇上醬油等調味料帶來的味覺衝擊,簡單又分量十足,吃進肚子里,人都有...
排骨、大米、冬菇、紅棗、油、醬油、鹽、雞精