JanJankitchen
四季豆不單能清除脹氣，其所含葉酸可緩解精神壓力及促進腦部發育。黑木耳能降血脂、幫助消化、改善貧血...
豬柳梅肉 適量、四季豆 適量、黑木耳 適量、醃料: -------、生抽、鹽、糖、胡椒粉 ...
男人廚房
傳統的作法會把四季豆過油，但我認為那太過油膩，而且我比較喜歡四季豆帶有脆脆的口感，所以改變了一下...
豬絞肉、四季豆、蒜末、薑末、蔥、辣椒、醬油、米酒、鹽巴、白胡椒、糖
甜姐兒玩廚藝
打拋四季豆不但超下飯也很適合帶便當唷!
更多食譜
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四季豆、辣椒末、蒜末、九層塔、小蕃茄切半、雞丁或絞肉、醬油、米酒、魚露、檸檬汁、糖、美麗媞...
LIUWAIHEUNG
四季豆屬於淡色蔬菜，含有維生素C以外，還含有鐵質、鈣、鎂和磷等礦物質，鐵可以促進造血功能，有助於...
材料：欖菜1湯匙，免治豬肉2兩(76克)，四季豆8兩 (308克)，炸菜2兩(76克) 蒜...
花媽甜心派
當媽媽的總是常常煩惱,孩子不愛蔬菜怎麼辦~
沒關係只要炒菜過程中增添這一味~好吃的番茄醬 ...
四季豆、香菇、紅椒、玉米、番茄醬、鹽巴砂糖
金泫雅的韓流生活
四季豆在北方叫豆角，四季豆烹調前應將豆筋摘除，否則既影響口感，又不易消化。烹煮時間宜長不宜短，要...
四季豆、乾辣椒、蒜頭、醬油、糖、鹽
Selina Wu
家常菜最能抓住家人的心，也是最吃不膩的味道，這道料理簡單又下飯，尤其是那炒到乾乾的肉末，帶著醬油...
四季豆、肉末、蒜
瑪莉的料理世界
以往四季豆都是加進紅蘿蔔絲
起油鍋配蒜瓣一起下鍋炒熟即可
因為今天動手炸了盤《 酥炸杏鮑菇 ...
四季豆、蒜瓣、青蔥、沙拉油、素蠔油、烏醋、鹽、糖、水、太白粉、水
QQ廚房
天氣慢慢的變熱了...來個健康的無油冷料理，川燙過後的四季豆冰鎮，擠上微微酸甜好滋味的元氣一番-...
四季豆、松子、海苔片、元氣一番-千島沙拉醬、七味辣粉
歐巴桑的快樂廚房
簡單的家常料理ˊ變化一下用打拋醬來調味ˊ
沒想到效果意外的好ˊ
馬上有截然不同的異國風味ˊ
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四季豆、肉絲、辣椒、香油、醬油、味霖、玉米粉、泰泰風打拋醬