Carline Ki
涼瓜有獨特的清涼甘香，入口味道濃郁，涼瓜有許多種類，長身的涼瓜苦味較淡，適合用來作煎釀。
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長型的涼瓜、蝦滑、糖
鐵朗
看似複雜，但唔難做的涼瓜煎蛋🤗🤗🤗
苦瓜、免治豬肉、雞蛋、金菇、蔥粒、生抽、雞粉、糖、麻油、鹽、黃酒
鐵朗
沒有甜酸，只帶甘苦同辣味的餸菜 😆😆
腩肉、涼瓜、蝦米辣椒油、蒜頭、乾蔥、薑、糖、雞粉、生粉、麻油、黃酒
SamSamKitchen
夏天特別多人鍾意食涼瓜... 因為可以清熱解毒... 消暑去滯!
用涼瓜去煲湯... 加啲...
急凍青邊鮑、排骨、薑、葱、水、咸菜、苦瓜、鹽
鐵朗
熱爆天氣煲個簡單消暑湯飲先 😋😋😋😋
涼瓜、豬骨、牛展、淡菜、果皮、芹菜、薑、雞粉或鹽、黃酒
Hetion
夏天到了，就想喝涼瓜湯，怕太苦加了粟米，非常甘甜，一下子喝了兩大碗。
苦瓜清熱下火，粟米滋潤清...
排骨、涼瓜、粟米、黃豆、鹽
Carline Ki
涼瓜具有清熱祛暑，保健，抗菌， 提高免疫力，涼瓜黃豆豉醬燜排骨，是夏日常吃的簡易家常食譜之一。
涼瓜、排骨、蒜頭、薑
LoveKellyKitchen
涼瓜除咗炆排骨之外，我仲會用你炒羊肉片，比起炆排骨時間短少少，慳水慳力！
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羊肉片、涼瓜、蒜頭、豆豉、水、生抽、糖