西蘭花 食譜、做法 - 共56篇

排序

  • 西蘭花芝士濃湯 影片

    President Hong Kong

    芝士出沒注意！President 總統牌嘅車打芝士除左整漢堡同三文治，仲可以用來煮湯。金黃的車打...

    總統牌車打芝士、西蘭花、無鹽牛油、洋蔥、紅蘿蔔、麵粉、雞湯、全脂奶、鹽、黑胡椒、法國圓麵包

  • 西蘭花芝士薯餅

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    我自己好鐘意食宜家既蔬菜薯餅， 但一買要買6個，冰格又長期塞爆, 所以試下自己做，味道有9成...

    薯仔、西蘭花、甘筍、芝士、麵包糠、蛋、鹽、黑椒

  • 西蘭花沙葛肉碎粟米甘筍粒粒炒

    YeungMa

    每次煮西蘭花/芥蘭都會剩下梗，正所謂食得吾好嘥，我會留下來切粒配搭其他料炒，又是一個很好的佐飯菜...

    西蘭花梗、沙葛、免治梅頭豬肉、粟米粒、甘筍粒、蠔油、糖、鹽

  •

  • 酥皮西蘭花忌廉湯

    SamSamKitchen

    酥皮忌廉湯真係飲極都唔厭... 加咗西蘭花、洋蔥呢啲健康食品... 即時將邪惡感減低！ 如果怕太...

    急凍酥皮、西蘭花、洋蔥、火腿、牛油、麵粉、水、淡忌廉、鹽、黑胡椒碎、蛋汁

  • XO醬西蘭花炒帶子

    Phoebe Tsang

    健康簡易

    西蘭花、帶子肉、青椒、蝦米XO醬、鹽、清雞湯

  • 西蘭花桂花蚌炒大蝦球

    佛羅倫斯小廚房

    屋企有桂花蚌同大蝦，所以買個西蘭花三樣食物炒幾炒又一餐，又快又好食！ 佛羅倫斯小廚房專頁，...

    西蘭花、桂花蚌、大蝦

  •

  • 帶子滑蛋白西蘭花

    Susan Wu

    西蘭花和椰菜花同樣被列為美國癌症研究所（American Institute for Cance...

    西蘭花、雞蛋、帶子、蒜頭

  • 辣味西蘭花炒肥牛

    慳家小師奶

    快、靚、正小菜，15分鐘攪掂！ 用炒炒辣醬炒熟西蘭花，快手炒埋肥牛！ 滋味呀！

    西蘭花、肥牛、辣醬、水、油

  • XO醬西蘭花炒小象拔蚌 影片

    LoveKellyKitchen

    小象拔蚌爽口鮮甜，剛訓覺的用來炒就最好，我淨系加左啲XO醬，已經好惹味啦👍🏻

    小象拔蚌、西蘭花、XO醬、紅蔥頭、薑絲、蔥

  •

  • 紅菜頭西蘭花濃湯 影片

    慳家小師奶

    紅菜頭西蘭花濃湯真係好有益！ 紅菜頭有一種有機硝酸鹽，幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環！...

    紅菜頭BB、西蘭花、紫洋蔥、忌廉、水、鹽、油