XO醬西蘭花炒帶子 2019 年 05 月 07 日發佈 Phoebe Tsang 列印 10 33 7676 請稍等. 請稍等. 健康簡易 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 西蘭花 2顆 帶子肉 10粒 青椒 1顆 蝦米XO醬 2茶匙 鹽 少許 清雞湯 半碗水 1西蘭花切開，青椒切條 帶子粒洗淨 先爆炒西蘭花，再加少許清雞湯 2落XO醬，少許鹽 再將青椒帶子加入，滾3分鐘左右完成
1西蘭花切開，青椒切條 帶子粒洗淨 先爆炒西蘭花，再加少許清雞湯
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