菠蘿愛入廚
天氣常常變動，不少朋友們都會容易咳嗽，但睇完醫生也沒有好轉，不防試試煲這個湯水，我飲後真的止咳了...
青欖、桔餅、蜜棗、瘦肉、南北杏、果皮、水
LoveKellyKitchen
每逢轉天氣，屋企大小朋友都好容易氣管敏感, 最好就煲返一啲啱用嘅湯水！
功效：潤肺、健脾開胃、...
蘋果、蜜棗、南北杏、瘦肉 (~250g)、水、鹽
廚房女漢子Ritas
天氣越來越熱，吃點絲瓜去去火！蝦米和蔥段爆香後嗆炒絲瓜提出絲瓜的甜度，再加水煮麵線，湯頭鮮又甜～...
絲瓜兩條、蔥段、蝦米、泡蝦米的水、麵線、鹽、黑胡椒粉、香油
SamSamKitchen
從網上看到的食譜... 適合春天飲用！（份量微調）
功效：
健脾補腎、疏肝養血！
蟲草花、蕃茄、雞腳、蜜棗、水、鹽
我煮。你洗
日挨夜挨！乜都可以無！但係燙水一定要有！！
成日訓唔好，訓覺時會冒汗，消化不良，脾胃失調，時常...
冬瓜、生薏米、鯽魚、薑、乾蔥、杞子、長蔥、蔥
我煮。你洗
我們的身體是非常受天氣影響，這種回南天氣，部份人士會下巴生暗瘡，而絕大多數人總覺得「睡不夠，總是...
土伏苓、粉葛、赤小豆、陳皮、扁豆、水
蜜薯薯
東北人的主食是「餃子」有菜、有肉、有海鮮，用麵皮包住呈元寶型，凰眼型，荷包各式其式。一隻隻就載滿...
餃子皮（30隻）、韮菜、豬冧肉打碎、豆乾、蝦皮、雞蛋、薑片、豉油、油、糖、鹽、麻油、豆瓣醬...
米太廚房手記
經常做的家常西湯，蔬菜經過烤焗後，蔬菜的香味提升之餘，也帶點燒烤風味，味道絕不比肉湯遜色呢！而且...
紅蘿蔔(小)、薯仔(小)、洋蔥、彩椒(不同顏色)、蒜頭、罐頭番茄2罐、罐頭紅腰豆、鹽、法式...
伍太飯店
煲湯無難度
木瓜花生有助催乳，雞腳膠質多，
母乳媽媽之選
木瓜、雞腳、豬骨、眉豆、花生、乾瑤柱、水、鹽
MinibubbleCorner
近來經常看見有印度椰子賣, 細細隻, 價錢亦越來越平, 十幾蚊有一個, 用來煲湯一次一隻, 比買...
印度椰子、烏雞 (切件汆水)、鮮百合、木耳 (浸軟)、紅棗(去核)、圓肉、螺片、蜜棗、薑