住加菜
繼續 K 先生增肥之旅 !
又黎一餐放工快煮
今餐食飽飯，用咗沖繩薄切豚肉同泡菜整個酸酸辣辣...
泡菜、薄切豚肉、京蔥絲、蒜蓉、韓式辣醬、白醋、白飯
住加菜
K先生因為忙到甩碌 , 依然瘦到咩咁,
我已經暗下決心，必須煮多d養返肥佢 !
今次就買咗半...
黑毛和牛片、紅椒、黃椒、洋蔥、白飯、昆布醬油、老抽、味醂、蔥粒
卷一廚房
魷魚的營養價值高; 脂肪含量極低, 是減肥者的其中恩物。不過, 其胆固醇含量較高, 凡事不能吃過...
鮮魷魚、冷飯、雞蛋、配菜、紅酒、黑胡椒
周小潔
偽義大利奶油燉飯~利用家裡冰箱簡單材料就可以做出超濃奶香燉飯~超級好吃~材料有什麼放什麼都好吃
鮮菇、玉米筍、鮮奶、胡椒鹽巴、蔬菜、白飯、起司
C房菜
有冇試過出街食避風塘炒蟹？
會唔會次次都覺得成碟炸蔥蒜食唔晒好浪費？
唔驚！ 只要大家都...
冷飯、避風塘炸蔥蒜、蛋、鹽、油、蔥花
卷一廚房
炒飯直接聯想 是乾身的;粒粒飯分明的。 提起濕炒飯: 便是類似福建炒飯般的有濕潤的什錦材料配合蛋...
豬肉碎、蒜蓉、蔥段、白飯
蘋果愛料理
這道料理是專研養生食療的導演嚴浩所創的，有助去除體內濕氣，長期食用還可減肥（https://ww...
冷凍糙米飯、番茄、薑蒜醬、醬油、橄欖油
doctorinkitchen
飯糰波波材料簡單，步驟非常容易，連小朋友都識整！
https://www.faceboo...
白飯、麻油、飛魚籽、芝麻、韓國紫菜、鹽
ivyhui
家庭主婦在家一天起碼煮3餐，每餐一兩小時。真係人都癲！今日同大家分享15分鐘完成的便當！主婦們便...
鯖魚、鳗鱼汁、白芝麻、胡椒粉、黑胡椒、BB沙律醬、紹興酒