志在煮大全
這個黑白配無敵高營養低熱量組合,健脾益胃,幫助消化,補血養血,還有抗癌作用!正所謂無病養生,有病...
瘦肉、鮮淮山 、黑木耳、鹽、糖、生抽 、胡椒粉 、麻油 、生粉 、雞粉
May豬有請
鮮淮山即是山藥,
營養價值相當高,
有抗氧化、降血糖血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等好處。
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鮮淮山、海鹽、黑椒
PoPoKitchen
新鮮淮山益處多,又好飲,淨係益氣養陰,補脾肺腎,都夠晒啦,湯又清甜,加埋花膠,仲唔論到我補下!
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新鮮淮山、紅蘿蔔、花膠筒、豬筒骨、粟米、薑、蔥、雞粉、糖、鹽
花師奶
如若補身,並不一定要購買昂貴的藥材補品,除了之前向大家分享過的清燉瘦肉汁外,其實魚湯也是另一款營...
牛鰍魚、豬展、淮山、薏米/芡實、果皮、紅蘿蔔、節瓜、鹽、水
佛羅倫斯小廚房
香港真係好朝濕…. 去濕湯真係唔可以缺少!
亦小豆的確幫忙去濕,而且功效好好,但只去濕會傷脾...
淮山、亦小豆、白扁豆、瘦肉、陳皮、水
LoveKellyKitchen
好耐冇用鮮淮山去煲湯,好處多多而且粉粉地好好食,啱一家大細飲用!
Facebook: Love...
鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、水、鮑魚骨、鹽
josearfung
宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補.
新鮮淮山宜家係街市都...
新鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、瘦肉、無花果
cici小廚房
這個養生湯水,最大的共通點就是所有食材都是新鮮。在三個不同店舖購買這些食材,構成這個養生滋陰湯水...
有機姬松茸、紫淮山、新鮮雪耳、豬脊骨、蜜棗、薑片、水
janicescookbook
以前唔識剝栗子, 花好多時間之餘仲覺得總係剝唔到外面層衣 ? 原來只要將栗子放入滾水灼一灼, 然...
南北杏、百合、栗子、蘋果、淮山、瘦肉、蜜棗
J's Kitchen
最近天氣又凍凍地, 煲返個螺頭湯潤一潤。 螺頭滋陰補腎, 一家大細都岩飲。
鮮淮山、雞腳、西施骨、雪藏螺頭、螺頭乾、杞子、乾百合