養生文章 - 共 216 篇
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女人的平價燕窩!推介7款美容嫩膚祛斑,養生雪耳糖...
雪耳又稱銀耳,滋潤而不會膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠長壽、養陰清熱、潤燥之功效,對陰虛火旺的人是一種良好的補品。 正因為雪耳對女人的功效非同一般,又[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9185
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推介8款雪梨水湯水食譜!清熱潤燥,化痰止咳,療效...
推介8款雪梨水湯水食譜!清熱潤燥,化痰止咳,療效翻倍~養生又健康 ! 梨清熱潤肺,止咳化痰,養陰解燥,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 41602
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熱氣食物食得多?推介6款不寒不燥、平補而潤的養生...
熱氣食物食得多?難免上火,煩渴!推介6款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩,不寒不燥,故有補益五臟,滋養氣血,平補而潤,兼除風熱之功,常服玉竹可抗衰老,延年益壽[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 34735
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推介6款健康又養生的五指毛桃湯水食譜 ! 健脾...
夏天天氣炎熱,走下路都渾身是汗,因此體力消耗也會比較大,這個時候就需要多喝一點湯湯水水,來補下身。而五指毛桃有健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 79713
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夏季養生平補首選,推介5款清補涼湯水,老少皆宜~
夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 營養師稱,夏[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13733
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一週排毒果汁,給你一個全新的排毒旅程!健康養生又...
上次介紹的Detox water(排毒水),不知道大家有沒有回去試試?如果有,相信大家都能看到效果啦! 今次小編就推介一週排毒水之果汁篇![...]
Cook1Cook / 6 年前 / 24086
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女性多吃蓮藕4大好處!6款蓮藕家常做法,健康又養...
俗話說“男不離韭,女不離藕,”足以見得,蓮藕對於女性的重要性。 天氣炎熱,吃些蓮藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神以提高睡眠品質[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13536
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夏日腸胃救星!8款清潤排毒,養生素湯~
炎炎夏日吃什麼都沒胃口,之前很愛喝老火湯,但是現在看到老火湯反而覺得很油膩,不知道有沒有人跟小編一樣... 中醫認為,夏日易上火,補湯如非需要還是少喝吧,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 32795
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夏日解暑勝過西瓜!6款清熱涼血養生湯水,拿走不謝...
蕃茄含多種維生素和微量元素,而你只會蕃茄炒蛋? 那你就太浪費啦,蕃茄煮湯營養更豐富! 尤其夏日炎炎,蕃茄用來消暑解渴可與西瓜媲美,但蕃茄中維生素C的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18687
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久蹲起身後眼前發黑?可能是低血糖!推介8款養生食...
很多都會出現久蹲起身後眼前發黑的症狀,特別是女性和偏瘦體質。 那麼久蹲起身後眼前發黑是什麼原因呢?是低血糖導致的嗎?什麼是低血糖呢? 低血糖是一種危[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1951