養生文章 - 共 216 篇
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失眠健忘,精神萎靡?推介7款補腎強心、健脾補肺養...
中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷,沒有光澤,容易掉發[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7076
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養生食譜,天氣干燥,適合哮喘患者的飲食食譜!
秋季氣候乾燥,乾旱少雨,人體的抵抗力開始下降,這個時候許多疾病就會"乘虛而入",比如感冒,鼻炎,肺結核,咽喉炎,胃病,便秘,腹瀉等等. 而哮喘是其中最為嚴重的,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1097
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痰熱咳嗽,咽喉腫痛?推介7款養生羅漢果水食譜~
早晨起來已經感受都涼涼的秋意,大家記得添衣哦~ 秋意濃,天氣也越來越乾燥,多數人會感到鼻、咽乾燥不適,除了要多喝水以外,小編強烈推介這7款羅漢果水! [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27182
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秋季防秋躁,推介6款健康滋潤,養生湯!
寒露時節已過,轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘,秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥,其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪,而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3441
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清熱涼血,降火去燥,上火人士必備養生湯水食譜!
俗話說“男不離韭,女不離藕,”足以見得,蓮藕對於女性的重要性。 而民間早就有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3588
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秋乾氣燥,小心咳嗽找上門!潤肺解燥是關鍵,推介6...
金秋十月,隨著氣溫慢慢下降,天氣也越來越乾燥,早晚溫差逐漸變大,這時候首要的就是防燥~ 秋季空氣乾燥,濕度小,易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 701
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失眠多夢,陰虛久咳?推介7款益氣安神,潤肺養生湯...
秋季氣候乾燥,人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。 而百合味甘微寒,性平,具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8964
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健康養生,滋味無窮,推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起,一到晚上涼意陣陣,突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅,港式平民小食,很喜歡這款湯羹口感的順滑,啖啖都有材料,特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2116
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排毒養顏、清熱潤肺!推介8款養生湯水食譜,家常必...
蘿蔔,是我們最常見的蔬菜之一了,蘿蔔含有豐富的胡羅素,微量元素,可增強機體免疫力,能有效預防癌,抗癌! 還有助於體內廢物的排除,降血脂、穩定血壓,消積[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13256
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祛斑美容,美白肌膚,補血佳品,養生棗糕!
每天一杯紅棗茶,每日一塊紅棗糕,已經成為小編每日的養身標配。紅棗的營養豐富,味道清甜,還是最為常見的補血佳品,而且還是人人都能吃,吃得起的補品。 紅棗茶,紅棗[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1811