養生文章 - 共 216 篇
-
春季養生尤為講究！春天想要調節好身體健康，必吃7...
春天吃什麼尤為講究，其實春季養生食物非常多，根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況，比起藥物要更加健康無傷害。 想要了解更多養生知識嗎？那就[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 11038
-
-
糖尿病患者福音，萵苣全身都是寶，推介６款健康又養...
萵苣，俗稱生菜，萵筍，千金菜。原廠地於地中海，亞洲背部，非洲等國家。主要分佈於我國南方。廣州，雲南，重慶種植的品種尤其優良。 萵苣的莖和葉都能作為青菜食用[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4457
-
春季養生，推介7款養生茶，切記功效不同選擇不同！
喝茶養生是不容置疑的，我們都知道根據自身的體質選擇合適的茶飲可以起到保健養生的功效。 現在正值春季，春暖花開，當然春燥也會影響到我們的生活。想要做好春季的[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 6625
-
春季虛火旺盛，難免心浮氣躁，所以要注重養肝，推介...
合掌瓜又稱佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。 加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。鋅對兒童智力發育影[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 25956
-
【養生食療】天氣時而寒冷時而炎熱，想預防中招，推...
令人開心的過年不知不覺已經過了一個多禮拜了，各位小夥伴都要收好自己放假的心情，調整好自己的心態，繼續投入火熱的工作中。 天氣時而寒冷時而炎熱，很易就會得感[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5607
-
火實宜瀉，虛火宜清！推介4款祛濕養生湯~
暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。 很多人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。 因為熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 27337
