小高廚房
別少看樣貌奇醜的牛鰍魚，其營養價值高，用來熬湯，可令湯鮮味濃郁，好喝得一滴不剩。
歡迎...
牛鰍魚、唐排、栗子、紅蘿蔔(帶泥)、薑片、沸水、清水
雲端小廚
又一道甜美的湯水，通常我會用電煲，方便好用，不用睇火 ~~
青蘿蔔、紅蘿蔔、螺片、瘦肉、蜜棗、陳皮、南北杏
H2_Cooking
兒時最愛的湯水, 原來它有健胃化痰的功效 , 滋潤而且幫助消化, 材料簡單, 也很美味!!
青蘿蔔、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水
H2_Cooking
天氣轉變而不停咳,家庭醫生也說不想開太多西藥, 保健湯水的確有其作用, 今日煲這個湯除了有潤肺之...
雪耳、有泥紅蘿蔔、豬展、無花果、南杏、果皮、鹽
小高廚房
每逢中秋過後，便是栗子成熟豐收之時，圓潤豐厚，栗味香濃。此時煲椰子紅蘿蔔栗子豬骨湯最合適不過，用...
椰子、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、陳皮、豬骨、清水
Sasa自家煮意
近排轉季，煲佐羅漢果青紅蘿蔔瘦肉湯，此湯清甜又有助清除躁熱，更能滋補肺腑、脾、腎和除痰止咳！大人...
羅漢果、南北杏、瘦肉、青蘿蔔、紅蘿蔔、清水、粗鹽
Sasa自家煮意
馬蹄有清熱化痰、生津、降壓的功效；
竹蔗能和胃潤腸，化痰增液；
茅根能清肺胃之熱；
此湯加...
竹蔗、茅根、有泥紅蘿蔔、新鮮粟米、馬蹄、豬展肉、清水、粗鹽
NancyC寶
食平D20元愛心靚湯~分享所有食平D食譜，快來FOLLOW我的廚房啦
豬骨、紅蘿蔔、粟米、鹽
高太廚房
合掌瓜又名佛手瓜,其功效主治風熱犯肺、頭痛、咽幹、咳嗽、脾胃濕熱,而紅蘿蔔又名胡蘿蔔,其營養相當...
西施骨、鴨腎乾、合掌瓜2個、紅蘿蔔1條、粟米1條、南北杏、陳皮一塊、蜜棗、薑
小高廚房
小高愛吃魚，魚湯更甚！今是更是一湯兩味，隔去渣便可作湯底，配烏冬、拉麵定通粉都一樣鮮甜美味！^^...
三文魚骨、蕃茄、紅蘿蔔、洋葱、豬骨、大葱(葱白部份)、黑胡椒粒、熱水、調味料：、鹽、胡椒粉