LoveKellyKitchen
新年食得太滯，可以煲下糖水滋潤一下!
桑寄生茶好易煲而且功效好，有養顏亦有補肝補腎補血功能，對...
桑寄生、蓮子、紅棗、蛋、水、片糖、魚袋
米太廚房手記
長假期吃了許多雜糧，做個滋補糖水"平補"一下！桑寄生補肝腎、強筋骨；白蓮子健脾，加入桂圓，有安神...
桑寄生、白蓮子、桂圓(圓肉)、紅棗、雞蛋、片糖
CookingCaCaT
乾燥的冬天 當然要滋潤一下
做過簡單又有營養的糖水就最好不過
加上木瓜含有維生素A、B、B1...
木瓜、新鮮雪耳、南北杏、蓮子、冰糖、薑片 、清水
男人廚房
天氣轉涼後能夠喝碗熱湯真是一件幸福的事，這次我們就要用中醫認為有止痛、補氣、降血壓及膽固醇功效的...
雞肉、竹笙、蛤蜊、蓮子、薑片、鹽、米酒、水
高太廚房
南瓜湯是我近來十分喜愛煮的素湯，可以配合多款材料去煮，將煮完到淋身後，再打到成濃湯，除了用南瓜配...
南瓜1/4個約、乾蓮子/新鮮栗子、山葵芝士素丸、食用開水、（調味料：）鹽
Elaine袁太廚房
咁有益同美味的糖水 , 唔知大家有冇興趣來一碗呢 ......
詳情可瀏覽以下網址 :...
黑糯米、紅豆、果皮、蓮子、冰糖、隔篩、水
姊妹交換食譜週記
雪燕、雪蓮子都係近年好新興既食材，入秋之後就要記得煲D糖水滋潤一下！
更多食譜在 -- 姊妹食...
雪梨(小)、雪蓮子、雪燕、南北杏、紅棗、杞子、冰糖、水
ivyskitchen
我的皮膚一到秋冬時分
就會開始癢癢的
很不舒服
每年到了這種時候
我都會來煲個養顏又養膚...
黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗