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石斛麥冬紅蘿蔔粟米佛手瓜湯

石斛麥冬有健脾益氣，滋陰清熱，養胃生津，寧神除煩之效。配上粟米、紅蘿蔔、佛手瓜煲，可中和石斛麥冬...

石斛、麥冬、淮山、粟米、腰果、佛手瓜、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔

這個是非常健康的小食，減肥的朋友都可以食，可自己隨意加入喜歡的堅果、又可加減甜度，比街買的能量棒...

椰棗、南瓜籽、杏仁、桃桃

近日都鍾意自己整麥包做早餐，自己整可以控制糖份及冇化學添加劑，用老種整一次仲可以食3日都好軟熟…...

高筋麵粉、水、酵母、幼鹽、高筋麵粉、麥粉、牛奶、雞蛋液、砂糖、酵母、牛油、鹽、奶粉、老種

夏天沒胃口？那真的要試試這道香甜濃郁的蕃茄牛肉湯，不管是要拌飯泡麵都超適合！就算單純拿來當主食也...

牛腱或牛肋條、蕃茄、洋蔥、馬玲薯、蒜頭、薑、蔥花、鹽、黑胡椒粉、米酒、蕃茄泥、棕櫚糖或二砂

夏日消暑湯水~冬瓜粟米薏米陳腎湯。正所謂不時不食，夏天最好食冬瓜，冬瓜清熱利水又解暑，薏米健...

冬瓜、生熟薏米、陳皮、粟米、蜜棗、陳腎、腰果

驅風補血增加骨膠源,又是女王們一大愛。

雞腳、川芎、白芷、當歸、紅棗、圓肉、杞子

酸甜百香果超級適合用來搭配中卷熱沙拉，夏天吃這個好開胃！取完百香果汁後的外殼，剛好可以用來裝熱沙...

中卷、百香果、蕃茄、櫛瓜、蒜頭、紅蔥頭、辣椒、調味、鹽、黑胡椒粉、棕櫚糖或二砂、米酒

豬肉越嚟越貴，買隻新鮮雞可以一隻雞幾食，雞肉做餸，雞殼煲湯，雞皮做少食，真的抵過買豬肉。

新鮮椰子、新鮮淮山、新鮮石斛、蜜棗、薑片、雞殼（泰安雞）、鹽

今年是筋肉寶寶第二年過中秋，上年沒吃月餅，今年就弄了BB能吃的蕃薯月餅讓他感受中秋節！這次我按Y...

日本紫薯、台灣粟子蕃薯、雞蛋黃蕃薯

這個甜度剛好，不會太甜；魚膠片份量也是剛好，做出來的桂花糕軟硬適中。 Youtube 煮食...

杞子、乾桂花、糖桂花、魚膠片、冰糖、熱水、常温水、冰、冰水