戀上味覺
南瓜的營養價值很高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入粟米及其他蔬菜一同烹煮，會令湯底更鮮甜更美...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、小甘旬、水、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉
Popo Huang
今天一起來和可愛小雞泡個溫泉澡吧 ♪
看到它心情好療癒，每一口更是濃郁的咖哩香味。將蔬菜打成...
小雞腿、蒜頭、洋蔥碎塊、紅蘿蔔碎塊、馬鈴薯碎塊、芹菜、水、咖哩塊、咖哩粉、鹽及胡椒、白飯、...
Popo Huang
花椰菜富有滿滿的抗癌花青素以及較高的纖維素，維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍，而且還是很好的血...
花椰菜、洋蔥碎塊、馬鈴薯碎塊、高湯、牛奶、鮮奶油、鹽及黑胡椒、蝦子、干貝
ivyhui
各位食肉獸係米只對有肉嘅菜色有興趣呢？
但飲完呢款香濃方便的濃湯後，一定有所改觀！
最緊要係...
中蕃茄、洋葱、牛油、雞湯250ml、黑胡椒、胡椒粉、鹽、砂糖、大薯仔
SamSamKitchen
用高鈣低脂奶代替whipping cream... 相對地較低卡、較有營!!!
西蘭花、啡蘑菇、牛油、麵粉、奶、雞粉(可省)、鹽、黑椒粒
Popo Huang
偽裝成咖啡的「卡布奇諾蘑菇濃湯」
味道和高級餐廳的一樣好喝唷!!!
再忙也要和你喝一杯呀❤
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洋蔥塊、蘑菇、高湯、鮮奶油、鹽及黑胡椒、牛奶、肉桂粉
Amyの私人廚房
在冬天冷颼颼的季節中,能隨時喝上一碗熱呼呼的濃湯是非常幸福的~尤其是奶油白醬口味,是大小朋友都非...
去骨雞腿肉、洋蔥、蒜泥、胡蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、奶油白醬濃湯塊、鮮奶、黑胡椒粉、雞高湯或...
樂樂的小資廚房
冷冷的天氣，
讓人總想隨時隨地 來碗熱湯
懶得開瓦斯爐，沒關係~
今天要教大家 只要...
白醬料理塊、蟹管肉、雪白菇、洋蔥、水、鮮奶油