連勸女
被棉仔油、餿水油、飼料油嚇死了
來一道少油的健康煮
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比目魚、味噌塩麴、醬油、米酒、薑、香菜、蔥、辣椒
連勸女
想吃魚，又不想太繁瑣，簡單易料理的香蒜鮭魚排是不錯的選擇！油煎、烤箱、氣炸鍋都可
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鲑魚、香蒜粒、塩、蔥
連勸女
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鮭魚、蔥、香菜、塩、胡椒粉、薑、蒜
花媽甜心派
秋刀魚營養豐富價格親民
但是每次要處理時總覺得腥味很重
只要煎煮前運用檸檬就可以減低腥味...
秋刀魚、檸檬、鹽
Amyの私人廚房
沙梭魚(沙腸魚)魚身瘦長 肉質非常鮮甜 可口，15公分左右的最好吃,吃法以清蒸或油炸居多。炸的酥...
沙梭魚、地瓜粉、黑胡椒粉、海鹽
Amyの私人廚房
新鮮的魚拿來清蒸最適合了，加上用破布籽來做蒸魚，那種滋味可真是佳肴中的佳肴。
迦納魚、破布籽、薑片/蔥段、薑、蔥、辣椒、蒜頭、米酒/鹽、沙拉油、味醂、醬油
連勸女
焗烤的起司絲香，擄獲兒子們的胃
牽絲呀～牽絲！
忍不住一口接一口
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鮭魚、杏鮑菇、蔥、塩、胡椒粉、起司絲、洋香菜、紅蘿蔔、蛋
連勸女
鮭魚炒飯從小是孩子們的最愛，不管是帶便當、正餐或是點心
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鮭魚、杏鮑菇、蔥、塩、胡椒粉、芝麻
連勸女
鯛魚是很好的料理魚材，不管清蒸、涼拌、紅燒易熟而營養！
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鯛魚、大白菜稉、蔥、木耳、薑、蒜、烏醋、醬油、糖、味醂、紅蘿蔔、塩、辣椒
連勸女
紅酒醋小菜搭配鮭魚，清爽又有香氣
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鮭魚排、紫色洋蔥、番茄、小黃瓜、紅椒、香菜、紅酒、塩、紅酒醋、糖