MrsPsKitchen
這個布朗尼Brownie只需將幾種材料混合在馬克杯內，放進微波爐，5 分鐘內即完成！絕對是快速宵...
砂糖、可可粉、麵粉、牛奶、奶油（溶化）、巧克力碎片
Jo Jo's Secret Kitchen
食厭咗三文治做早餐? 試下呢個脆脆芝士熱狗, 熱辣辣, 脆卜卜, 包你有個美好的開始~~!! 想...
法包、芝士、香腸
Amyの私人廚房
天氣熱沒胃口,就來一盤涼拌皮蛋豆腐吧!只要花幾分鐘準備,馬上就能享用囉~冰冰涼涼的吃真開胃啊!
嫩豆腐、皮蛋、柴魚片、醬油膏、蔥花
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/08/5.html
蛋白、麵粉、粟粉、豆沙
komama
每天單吃奇異果也會膩，這時只要搭配一顆黑木耳健康凍，就能自行在家輕鬆完成這道「奇異果黑木耳凍」，...
黑木耳健康凍、奇異果、煉乳
黃美惠
這是一道清爽,開胃,無油的低卡料理,非常適合夏天哦^^ 歡迎加入饗食廚房~開心料理 https...
雪白菇、泡椒、醬油、柴魚粉
「黑木耳香蕉牛奶」單純僅選用香蕉、黑木耳養生露與鮮乳來一同打成汁，香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳...
黑木耳養生露、鮮奶、香蕉
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
橙、芒果、水、冰
這道「黑Q百香鮮柚沙拉」，只要準備柚子、小黃瓜與黑木耳QQ圓(抹茶口味)這三項食材，就能在家輕鬆...
柚子、百香果、小黃瓜、黑木耳QQ圓(抹茶)、檸檬汁
牛嫂廚房
除左日日飲detox water外，亦會經常自製鮮果汁，亦有排毒作用~都係嗰句啦~飲得多汽水冇益...
番石榴、蘋果、啤梨
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![馬克杯布朗尼[只需5分鐘]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/16/66/3139314099811841666_thumb.jpg)
