吳双
自己種的九層塔，可以跟孩子做親子時間，也能讓孩子吃到健康的料理，又簡單又快樂喔
雞蛋、九層塔
這是個很大成本也是很古老的補品，往往一隻機才能滴出一碗，但偶爾還是要吃一下好料的補品拉，不過現在...
土雞
牛肉富含鐵質，這道牛肉粥，我當早餐食用喔^^
牛肉絲、將絲、米
月子中，大家都建議多喝魚湯可以修復傷口，當然也能補充奶水喔^^
新鮮鱸魚、枸杞、薑片
莧菜又稱做長壽菜，是一種極特殊的營養蔬菜，莧菜的鐵質比菠菜多１倍以上，常吃能補血氣，所以月子期間...
紅莧菜、蒜片
一般的月子料理都是大補湯，但因為我對麻油海鮮過敏，又不敢吃內臟，所以我的月子料理很麻煩，不過我吃...
山藥、蓮子、小排骨、米
以前連粉料都自己打，不過，因為鬆餅粉取得容易，加上讓孩子一起做也比較好控制，所以我常常讓李子一起...
鬆餅粉、蛋、楓糖漿、香草冰淇淋、巧克力醬、香蕉、鮮奶油
夏天是芒果的季節，台灣盛產芒果的天堂，不管是愛文芒果，金皇芒果.....酸酸甜甜的芒果，就像初戀...
芒果、檸檬汁、糖、香草冰淇淋、鷹牌煉奶
炎炎夏日，小朋友最喜歡喝飲料冰品了，自己做最衛生又健康，剛好夏季盛產的芒果，搭上冰冰涼涼的香草冰...
芒果、香草冰淇淋、水
新鮮的豬里肌，包裹上清甜的綠竹筍，入鍋油炸，淋上酸甜健康的每顏橙花醬，酸酸甜甜又好吃喔
豬里肌、健康三寶-綠竹筍、甜椒、香料、醬油、香油、糖、檸檬汁、蕃茄醬、柳橙汁
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