歐巴桑的快樂廚房
夏季清爽料理ˊ結合了蔬果ˊ香草ˊ優格ˊ 簡單確十分美味ˊ當成瘦身餐也超適合喔。 優格醬嘗起來...
小黃瓜、香橙、小蕃茄、小藍莓、迷迭香葉、桂冠沙拉、原味優格、蜂蜜
花媽甜心派
美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低...
優格、美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜、蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨、葡萄乾,腰果,、溏心蛋
非常榮幸受邀試用美國家電大品牌 【Oster調理機】ˊ 說它是調理機ˊ我倒覺得應該是萬用機了ˊ ...
苜蓿芽、豆苗、紫色高麗菜、蝦子約、芒果、蘋果、原味優格、鮮奶油、砂糖
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