新學期開始了，煲個鮮甜營養，養顏美容，滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。 推介魚湯的２個理由：１．魚肉細緻嫩滑，也較容易消化，所以非常適合幼兒及老人家食用。 ２．[...]
Cook1Cook / 6 年前
春季陽氣升發，疾病流行，合理的飲食可以幫助提高人體免疫力，預防疾病的發生。中醫建議，春季要多吃甘味食物，以補益脾腎。 山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有[...]
Cook1Cook / 6 年前
花旗參又叫西洋參，小時候吃過最多也最喜歡的就是美國的花旗參糖，有股濃香的藥味，但口感卻很清涼很好吃。以前上學的時候，每到考試那天小編的老爸老媽就會放一片在我嘴裡[...]
Cook1Cook / 6 年前
合掌瓜又稱佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。 鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
吃了太多熱氣的食物，是時候煲個潤肺清燥、止咳化痰的梨湯來滋潤一下啦。 梨肉多汁清涼，具有潤肺清燥、止咳化痰之效，適於肺熱、咳嗽多痰的人，是極佳的清潤鮮果。用雪[...]
Cook1Cook / 6 年前
螺頭具有滋陰補腎等作用，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效，主要用於煲湯。 常吃響螺，對滋腎養脾有特效，而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
濕疹是一種常見的皮膚病，尤其是這種春夏之交的潮濕季節，濕疹在發病的時候會讓患者瘙癢難耐，坐立不安，會給患者的生活帶來很大的不便。 那麼如何對[...]
Cook1Cook / 6 年前
家裡有小朋友不喜歡吃蔬菜，怎麼辦，媽媽都有哄娃絕招，忌廉湯。 忌廉湯營養高，口感好，香濃幼滑，對不愛吃蔬菜的小孩特別有效，逢煮必喝，而且自己做的忌廉湯，比在餐[...]
Cook1Cook / 6 年前
這種天氣真令人受不了，時冷時熱，又乾又濕，身體實在難以適應，要增強體質之餘，也要開始去濕！ 預防濕疹和皮膚敏感發作，調理好脾胃，濕疹發作的機會也會減低，所[...]
Cook1Cook / 6 年前
節日期間很多朋友出現腹脹腹痛、腹瀉或便秘、大便氣味如臭雞蛋、臉上起痘等問題。 其實這是我們吃了太多，且吃得太過油膩重口味，食物堆積在胃和大腸裡，沒有被正常地消[...]
Cook1Cook / 6 年前
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