春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困[...]
Cook1Cook / 5 年前
蕃茄具有清熱止渴，養陰涼血、生津止渴、健胃消食的功用。蕃茄中富含蕃茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，被稱為植物中的黃金。 薯仔[...]
Cook1Cook / 5 年前
大人小朋友都要多運動，作息規律，飲食方面，除了要均衡營養，多吃維生素C，還可以多喝提高免疫力，增強抵抗力的湯水，保護好身體！ 推介10款有益養生湯水食譜，[...]
Cook1Cook / 5 年前
近期最熱門的食材真的非魚腥草不可了，不僅功效多多，抑菌消炎，提高抵抗力，還簡單易煮，實惠，連湯口都是香甜的。 魚腥草，又稱蕺菜、側耳根、豬鼻孔，是壹種野菜，還[...]
Cook1Cook / 5 年前
魚肉細緻嫩滑易消化，非常適合幼兒及老人家食用，魚湯可幫助身體復原及愈合，所以生病或者身體受傷的時候飲用魚湯也是不錯的選擇！ 魚湯也非常適合那些因神經緊張和[...]
Cook1Cook / 5 年前
燉鍋在手，美食湯水全都有，這個星期有些朋友已經陸續回歸工作崗位，正常工作上班，這對於上班一族來說，無疑是件天大的好事，有工作有工資的日子真開心。 但切記現在還[...]
Cook1Cook / 5 年前
人乾燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。 排骨富含維生素A，骨粘蛋白和骨[...]
Cook1Cook / 5 年前
因新冠狀病毒肆虐，除了減少外出，勤洗手，還要注重提高自身免疫力！ 姬松茸含有活性多糖體，含量是靈芝等5倍，獨特的β - （1-6）-D-直接作用[...]
Cook1Cook / 5 年前
淮山又名薯蕷，主要的產區在河南，四大淮藥之一，所以優質的山藥又稱淮山藥。淮山進補溫而不燥，既益氣又養陰。淮山對於脾虛的人有很好的補益作用，不僅能夠增強機能，還能[...]
Cook1Cook / 5 年前
在居家隔離、避免交叉感染的號召下，“宅”成為了大多數市民在這個春節的常態。居家自我隔離，由於活動範圍有限，所以很容易出現食物單一，進食過[...]
Cook1Cook / 5 年前
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