花媽甜心派
將燕麥加入煎餅中取代部分的麵粉 少了熱量多了健康 好吃無負擔
豆奶、燕麥片、低筋麵粉、鹽巴、細砂糖
歐巴桑的快樂廚房
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 準備容易，做法也超簡單。 可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ...
燕麥高纖無糖鮮豆漿c、寒天粉、覆盆子果醬
卷一廚房
燕麥含豐富含膳食纖維,熱量低,亦能促進腸胃蠕動, 利於排便。豆腐有多種營養物質, 其蛋白質和所添...
硬豆腐、即溶燕麥片、香煎粉(pancake powder)、麵粉、鷄蛋
香港好廚娘
健康及減肥食譜,其實加水我也覺得很好吃
燕麥片、牛奶
燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵 及維生素B群 養成分豐富，而且營養價值極高，...
即時燕麥、鮮奶、蘋果、葡萄乾
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