沙拉 食譜、做法 - 共30

排序
  • 黑Q茶籽油蔬果沙拉

    komama

    這道黑Q茶籽油蔬果沙拉,一開始只需將萵苣、小黃瓜、黑木耳QQ圓、蘋果與燙熟後的玉米筍先後放入碗中...

    黑木耳QQ圓(鮮奶)、小黃瓜、玉米筍、萵苣、蘋果、祥記茶籽油、檸檬汁、果糖、鹽巴、黑胡椒

  • 黑Q茶籽油鮪魚沙拉

    komama

    經由低溫烘培壓榨出的茶籽油,非常適合用在涼拌沙拉菜餚,不但亦利於人體吸收,營養及口感上,也不會遜...

    黑木耳QQ圓(鮮奶)、萵苣、小黃瓜、玉米粒、鮪魚罐、玉米脆片、甜椒、祥記茶仔油

  • 黑凍梅醋鮮果沙拉

    komama

    雖然水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質的食材,但其所含營養元素的種類並不相同,所以不可互相取代或省...

    黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、火龍果、甜柿、葡萄、祥記梅子醋

  • 黑Q水菜沙拉佐芝麻醬

    komama

    水菜屬芥菜家族,品味時會稍微帶有芥末口感,而這突出的風味,搭配其它食材一同入菜,有時也會帶來意想...

    黑木耳QQ圓(起司)、水菜、豬肉片、芝麻醬

  • 黑Q鮮蝦柚子沙拉

    komama

    這道「黑Q鮮蝦柚子沙拉」,只要準備柚子、鮮蝦與黑木耳QQ圓(黑糖口味)這三項食材,就能在家輕鬆完...

    柚子、鮮蝦、黑木耳QQ圓(黑糖)、白曝蔭油、白醋、蜂蜜、辣椒、水菜

  • 黑Q香芒優格沙拉

    komama

    在台灣夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行,而這次分享的「黑...

    黑木耳QQ圓(抹茶)、芒果、香蕉、優格

  • 鮮蔬沙拉棒

    莉地亞小姐

    誰說桂冠沙拉只能配涼筍?天氣漸熱,想要優雅下廚又兼顧健康窈窕,蔬菜沙拉棒是很好的選擇,切成條狀的...

    西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米筍、蘆筍、桂冠沙拉醬、日式胡麻醬

  • 牛肉凱薩沙拉

    ㄚ曼達

    我個人很喜愛醃燻肉品或是火腿,這類的產品退冰後就可以直接享用,搭配上生菜與帕馬森起司,簡直就是人...

    生菜、凱薩沙拉醬、小番茄、切胡椒牛肉、帕馬森起司絲

  • 西式油醋沙拉醬

    莎莎

    每次買一罐沙拉醬, 都要用很久才用的完. 而且還常常放到忘了, 而過期浪費了 只要抓清楚比...

    橄欖油、紅酒醋、果汁、果醬、鹽巴/黑胡椒粉、義式綜合香料、白芝麻

  • 迷迭香蔬果優格沙拉

    歐巴桑的快樂廚房

    夏季清爽料理ˊ結合了蔬果ˊ香草ˊ優格ˊ 簡單確十分美味ˊ當成瘦身餐也超適合喔。 優格醬嘗起來...

    小黃瓜、香橙、小蕃茄、小藍莓、迷迭香葉、桂冠沙拉、原味優格、蜂蜜

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