(健康醫療網／記者郭庚儒報導)長期失眠 身心問題多 全台失眠人口高達2成！也就是說，每5人就有1人深受失眠之苦。千萬別小看長期失眠，開業中醫診所院長吳明珠指出[...]
李安納度 / 8 年前
一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」[...]
CookingMaMa / 9 年前
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 現代人工作繁忙，生活忙碌，夜生活頻繁，長期處於體能超載狀態，對健康本來就是壓力；加上食物精緻化，經常外食，冰品飲料不斷，對肝臟[...]
follow2 / 9 年前
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 總是心情起伏不定，甚至煩躁失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚上卻睡不著。中醫師林祐慈表示，自律神經失調容易煩[...]
香港好廚娘 / 9 年前
近日開始踏入中學文憑試 (DSE) 的考試期，有報導反映學生的壓力達70%，較去年上升，當中更有一成四考生更稱壓力達100%，面對龐大的壓力，有不少的學生[...]
德善堂中醫 / 9 年前
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 近一年多來，35歲的董小姐夜間磨牙情形加劇，兩側下頷肌肉酸痛鼓脹，臉型因而有改變。細問之下，董小姐除了磨牙外，因在兩年前離婚[...]
CookingMaMa / 9 年前
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你常會頸肩痛嗎？或是有腸躁症的困擾？中醫師指出，這些都可能是因為壓力大所引起；平常飲食除了應多攝取纖維質之外，也可飲用補氣健脾[...]
follow6 / 9 年前
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 有許多研究顯示，壓力會有害健康；但是，也有研究發現，壓力也不全然都不好，壓力也可激發潛力。不過，心理師提醒，壓力如果超過能力[...]
魚蔓之秋 / 9 年前
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 現代工商社會，生活步調越來越快，常讓人備感壓力，飲食起居多不正常，以致造成免疫力失衡，容易出現上火現象，甚至有人因此而長痔瘡，[...]
莎比亞 / 9 年前
這樣吃，美味又舒壓！你一定要知道！ 好發時間：忙碌過度，很久沒休息的時候 好發族群：壓力大者 靈芝、銀耳、櫻桃有效治神經衰弱。 夜夜失眠、精[...]
follow6 / 9 年前
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