秋天氣候乾燥，首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品，如當季的栗子、南瓜、淮山等，也可煲一些滋潤的糖水、湯水等，都可健脾養胃、潤燥潤肺。 以下推介7款[...]
Cook1Cook / 3 年前
很多人多睡眠不足，又喜吃煎炸野，容易咽乾喉痛。炎夏之際，有些人容易肺熱，患咳嗽。化痰止咳的湯水有助滋潤喉嚨，清涼潤肺，合掌瓜是名副其實的無公害蔬菜，果實、嫩莖葉[...]
Cook1Cook / 3 年前
羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的成熟果實，具有清熱解暑、潤肺止咳、提神生津等作用，適用於肺熱咳嗽、口燥喉乾等症，並可緩解咽喉腫痛、聲音沙啞。 將羅漢果搭配枸杞、[...]
Cook1Cook / 3 年前
木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜堿具有抗腫[...]
Cook1Cook / 3 年前
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Cook1Cook / 3 年前
百合具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。百合若作為食療之用，則最適宜做成百合湯。 百合湯口味清新，帶有淡[...]
Cook1Cook / 3 年前
海底椰雖然名稱中帶一個“海”字，但並非是生於海底，而是實實在在的陸地棕櫚植物，多生長與泰國。海底椰是一種夏季常見的湯料，有著滋陰潤肺、除[...]
Cook1Cook / 3 年前
木瓜在中國素有「百益之果」與「萬壽果」之稱，有潤肺止咳的功效，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 并且能快速被肌膚吸收，減少色素沉澱，膚色暗沉，提升肌膚[...]
Cook1Cook / 3 年前
飯菜如舟，靚湯如水，人類喝湯的歷史有多久，怕是沒人能考究，講出個所以然來。也許在人類懂得用器皿製作食物之時就已經開始懂得享用湯水了吧。 好在我們不需要研究[...]
Cook1Cook / 4 年前
近期考試，考生們壓力大，失眠是不可避免的，作為孩子們堅強的後盾，自然要出一份力，這時候除了煲一些提神補腦的湯水之外，還可以煲一些安眠的湯水~ 螺頭具有滋陰[...]
Cook1Cook / 4 年前
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