JessicaKitchen
味道清潤,有潤肺和中,理氣止咳的作用,適合現時乍暖還寒的天氣
合掌瓜、紅蘿蔔、海底椰、茨實、水、鹽
健脾補中、調養肝腎、養顏
紅蘿蔔、栗子、南瓜、水、鹽
具有滋陰補腎、益氣健脾和養血補虛的功效
節瓜、黃豆、瑤柱、陳皮、水、鹽
喝一碗暖呼呼的煲湯，加強新陳代謝也補充營養。
牛骨、粟米、紅棗、杞子、水、鹽
合掌瓜煲湯最好，湯水清甜，入喉舒暢，有助疏肝解熱及下火
南瓜、合掌瓜、紅棗、水、鹽
Smallhouse Cooking
份量Serving: 1人(pax) 烹調時間Cooking time : 3小時 hours
天麻、豬𦟌肉、薑片、移山蔘
糖尿病調理,營養美味
蕃茄、南瓜、薯仔、水、鹽
上湯浸時令菜蔬,簡單易煮
白菜仔、蒜頭、雞湯、紹興酒、鹽
有助清熱解毒,利水消腫
綠豆、茨實、淮山、鹽、水
三文魚頭湯食譜有豐富的Omega-3
三文魚頭(已切開兩邊)、蒜頭、胡椒粉、水、鹽
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