Popo Huang
夏天就想吃冰冰的東西>////
葡萄、原味優酪乳、蜂蜜
健康營養的優格水果沙拉~~ 超簡單~~~~~營養滿滿:) 不過...奇異果才是主角啦^^"...
蘋果、奇異果、香蕉、優格
連勸女
酪梨是世界上最好的水果,但是熱量不低,搭配其他食材,可以平衡熱量的攝取 部落格: h...
蛋、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、酪梨、小黃瓜、藍莓優格
甜牙齒
夢娜今天要分享一個超健康又時尚的早餐組合,將五穀燕麥條和希臘優格及新鮮水果組合而成的創意水果塔,...
切碎的堅果(ex.核桃)、蜂蜜、無鹽奶油切成小方塊、希臘優格、莓果類水果裝飾用
Wei Wei。異國幸福廚房
這個食譜是婆婆教我的,老公說他們家從小有每天早上一杯水果汁的習慣,比起其他水果, 芒果最能提供滑...
中型芒果、香蕉(小條)、零脂優格、蜂蜜
花媽甜心派
美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低...
優格、美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜、蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨、葡萄乾,腰果,、溏心蛋
歐巴桑的快樂廚房
非常榮幸受邀試用美國家電大品牌 【Oster調理機】ˊ 說它是調理機ˊ我倒覺得應該是萬用機了ˊ ...
苜蓿芽、豆苗、紫色高麗菜、蝦子約、芒果、蘋果、原味優格、鮮奶油、砂糖
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