婦女在生產過程中,身體經歷許多變化,所以在坐月期間,需要透過食療補充營養、讓身體得以回復健康,還可以增強免疫系統功能、使體內荷爾蒙回復正常、減輕情緒波動及改善睡[...]
Cook1Cook / 1 年前
【 快靚正健康食譜🤩 】醬香滷肉飯 | 要食譜請🙋♀️🙋 好掛住台灣嘅美食? 不如喺屋企自己整,今次教大家炮製醬香滷肉飯 ,香濃醬汁加上肥美豬肉[...]
Cook1Cook / 1 年前
牛油果的營養豐富及全面,如鉀質、維他命C、維他命E、隱黃素、胡蘿蔔素及膳食纖維,並有大量單元不飽和脂肪酸(好脂肪),有助降低血液壞膽固醇。此外,牛油果所含膳食纖[...]
Cook1Cook / 1 年前
踏入秋季天氣開始乾燥,想好好滋潤一下 ? 今次教大家炮製簡易帶子冬瓜盅🤩冬瓜含有豐富水分和維生素C,可以幫助滋潤肌膚👩🦰,再加上優質蘑菇同香菇調配嘅 [...]
Cook1Cook / 1 年前
帶便當作午餐有很多好處,首先自家製的食物,可以選擇更健康的食材和烹調方式。這樣可以確保我們攝取足夠的營養,避免食用過多的油脂、鹽分或加工食品。其次,當然是可以節[...]
Cook1Cook / 1 年前
食用甜品有不少好處,除了帶來愉悅的味覺和視覺享受外,還可以提升心情,為生活增添樂趣,在壓力或情緒低落時提供安慰和滋潤。 然而,過度食用甜品可能會導致負面影[...]
Cook1Cook / 1 年前
想唔想屋企人食得健康✨,你又煮得輕鬆✌🏻? 秘訣就係用減鹽不減鮮嘅 #李錦記減鹽蠔油 🍚,配埋蛋白質豐富嘅蝦滑 🦐及低熱量嘅秋葵 🥒,口味清新又有益😌 另一個[...]
Cook1Cook / 1 年前
健康又好吃的甜品,而且特別簡單,在家可以隨時隨刻做來品嚐。 食材: 木薯粉、糖、自己喜欢的果蔬汁 做法: 1️⃣木薯粉➕開水➕果蔬汁 攪拌均勻 2[...]
美食分享 / 1 年前
好快就到農曆新年, 想喺屋企都炮製到低脂健康又惹味嘅蘿蔔糕 ? 今次教大家用全新 Philips 空氣蒸鍋整🤩 賀年糕點👌 仲有嶄新 #空氣蒸煮 模式,高達12[...]
Philips Home Living生活管家 / 2 年前
煮個粥,暖暖胃~你們也試試!【粥粉麵飯食譜大全】50種百年老店「熬粥」的秘訣及粥食譜分享,健康又好吃! 「熬粥」的秘訣1: 浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡[...]
健康小提示 / 2 年前
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