夏天養生應該多吃苦味食物,而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜,苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天的太陽強勁無比,誰不想盡辦法消暑啊……除了躲在室內嘆空調外,吃東西解暑也是不錯的選擇~ 綠豆可是解毒聖品,不僅能清熱解毒,[...]
Cook1Cook / 6 年前
廣東涼粉是一種很有季節性的食物,只有在夏天才會看到有人做涼粉或看到有人在大街上賣涼粉,涼粉的主要材料是澱粉,是一種健康的食療,有醫治咽乾咽痛,解暑的功效,雖然街[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣一熱,胃口也直線下降,雖然開胃菜很多,但大多都比較重口味,也非常容易引起上火。 那吃什麼好?其實娃娃菜是不錯的選擇,娃娃菜具有清熱解毒、生津止渴、潤腸[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜大家都很熟悉,也是煲湯的好材料,老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣越來越熱,大家都比較吃涼的食物降火,小朋友也不例外,但涼的食物傷胃,不宜吃多。 再加上小朋友與大人不同,沒有控制力,又喜歡吃各種零食,餅乾,非常容易引[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣悶熱,有沒有人跟小編一樣,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我(偷笑一下),知道[...]
Cook1Cook / 6 年前
春夏交替,人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,更容易使[...]
Cook1Cook / 6 年前
整個冬天,大多數人處於蟄伏狀態:深居簡出、運動量減少,又偏好辛辣重口味的食物,一冬下來,體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節,更[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣一熱,就想吃點酸甜的,加上夏季出汗多易丟失津液,所以適當吃點酸味食物能有效斂汗止瀉祛濕,還可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。 蕃茄用來[...]
Cook1Cook / 7 年前
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