開春的韭菜油亮翠綠、鮮香可口,具有很高的營養保健價值,是春季最受歡迎的養生菜之一。韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦瞇、韭菜餡水餃、韭菜盒子。。。。。。,無論哪種做法都能使韭[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣悶熱,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 春夏濕氣是最重的時候,這時候不給身體祛濕、降火,那很多病痛都會[...]
Cook1Cook / 6 年前
日月魚也稱明目魚,它的營養價值很高,具有補肝益腎,清肝明目,養顏美髮的功效。 日月魚用來煲湯,可調節人體代謝平衡,養眼明目防眼疾,最適合經常使用電腦產品致[...]
Cook1Cook / 6 年前
牛油果是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素,營養價值可與奶油媲美,甚至有“森林奶油&rdquo[...]
Cook1Cook / 6 年前
養生壺是指以養生保健為目的,養生壺功能多,操作簡易的,可煮花茶、煲湯、煮面、養生藥膳、五穀粥、保溫等... 今次就做一個養生壺食譜合集,領略一下養生壺的神[...]
Cook1Cook / 6 年前
新學期開始了,煲個鮮甜營養,養顏美容,滋補潤燥的營養魚湯滋潤下吧。 推介魚湯的2個理由:1.魚肉細緻嫩滑,也較容易消化,所以非常適合幼兒及老人家食用。 2.[...]
Cook1Cook / 6 年前
白花花的豬肉從來都不受小編的喜歡,但是燒腩肉和梅菜腩肉除外,沒有為什麼因為就是香,燒腩肉香脆,梅菜腩肉軟嫩,兩者皆能開胃又下飯。一焗一煮,腩肉料理就是這麼簡單。[...]
Cook1Cook / 6 年前
山楂可以直接吃,也可以用來泡水,將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食、降低血壓和活血化瘀的作用。 經常服用能夠很好的促進身體中的血液循環,調養氣色,還能增[...]
Cook1Cook / 6 年前
誰說一個人吃飯就要孤零零,隨隨便便,一個人吃飯也要吃得豐富,吃得好,公仔面no,外買no,披薩通通都no,花點心思,動動手指,15-30分鐘左右,簡易的晚餐料理[...]
Cook1Cook / 6 年前
春季陽氣升發,疾病流行,合理的飲食可以幫助提高人體免疫力,預防疾病的發生。中醫建議,春季要多吃甘味食物,以補益脾腎。 山藥尤宜於春季食用,它營養豐富,具有[...]
Cook1Cook / 6 年前
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