秋季的蕭煞的氣氛,容易令人產生負面情緒,而甜品可以刺激腦部釋放快樂激素,如血清素,提升心情,緩解壓力和焦慮。適量食用含有營養成分的甜品,如蜂蜜、紅棗或黑芝麻,亦[...]
Cook1Cook / 10 個月前
在中醫的角度,秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。在這個季節,多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃,能緩解燥熱,增強消化力和抵抗力,亦可以調節情緒,緩解壓力和焦慮,[...]
Cook1Cook / 10 個月前
雞翼堪稱是最受歡迎的食材,啖啖肉又有骨可吮,肉質鮮嫩又多汁味濃,價錢不貴又方便儲存。最重要是煮法變化多端,永遠有新意!今次為大家精選了101個雞翼食譜,連續食三[...]
Cook1Cook / 10 個月前
雞翼堪稱是最受歡迎的食材,啖啖肉又有骨可吮,肉質鮮嫩又多汁味濃,價錢不貴又方便儲存。最重要是煮法變化多端,永遠有新意!今次為大家精選了101個雞翼食譜,連續食三[...]
Cook1Cook / 10 個月前
踏入秋季天氣開始乾燥,想好好滋潤一下 ? 今次教大家炮製簡易帶子冬瓜盅🤩冬瓜含有豐富水分和維生素C,可以幫助滋潤肌膚👩🦰,再加上優質蘑菇同香菇調配嘅 [...]
Cook1Cook / 10 個月前
南瓜是一種營養豐富的食物,富含維他命、纖維、抗氧化物質和礦物質,對視力、皮膚健康、免疫系統、消化系統和整體健康都有好處。而且南瓜的味道甜美,顏色鮮豐,容易引起食[...]
Cook1Cook / 10 個月前
無論早餐或午餐都好,小朋友的便當都十分重要,因為他們要吃飽才有足夠的體力,應付學習和玩樂的需要。要吸引小朋友進食,便當的造型也得花點心思,才能使他們吃得盡情! [...]
Cook1Cook / 10 個月前
帶便當作午餐有很多好處,首先自家製的食物,可以選擇更健康的食材和烹調方式。這樣可以確保我們攝取足夠的營養,避免食用過多的油脂、鹽分或加工食品。其次,當然是可以節[...]
Cook1Cook / 10 個月前
眾所周知,三文魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),有助於降低血壓,減少心臟病風險,並對大腦功能和認知發展有益[...]
Cook1Cook / 10 個月前
食用甜品有不少好處,除了帶來愉悅的味覺和視覺享受外,還可以提升心情,為生活增添樂趣,在壓力或情緒低落時提供安慰和滋潤。 然而,過度食用甜品可能會導致負面影[...]
Cook1Cook / 10 個月前
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