夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。 濕熱的空氣和高溫,讓人們時常揮汗如雨,大量水分的流失,明顯感覺更加口乾舌燥。 因此夏季養生的重點就是防暑消暑!推介[...]
Cook1Cook / 5 年前
健康的減肥才能保持身材,又不失營養,運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO!! 推介8款養生減肥湯水,減肥人士必備! 清潤消暑又減[...]
Cook1Cook / 5 年前
粉葛有開鬱散火的功效,十分適合香港、廣東地區氣候環境下的當地人用來調理身體。 例如胃腸有熱滯,感冒頭痛,項背肌肉拉緊疼痛,血壓高等都能用上粉葛,粉葛也常和[...]
Cook1Cook / 5 年前
蓮藕爽脆可口,老少皆宜,做法也非常之多,煎、炸、炒、煮都可以! 蓮藕營養豐富,經常食用不僅美容養顏又祛痘,還能清熱祛燥,特別適合上火人士食用。 再加[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣依然十分炎熱,不免令人煩悶,胃口不佳。 夏天應該多飲瓜類/蔬菜湯水,清爽不油膩,推介10款清熱下火、消暑解毒湯水食譜,非常適合春夏間飲用! &nbs[...]
Cook1Cook / 5 年前
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其他食材一起煲湯,效果更顯著! 熬夜上火,熱氣都可以煲印度椰子湯水緩解一下,推介[...]
Cook1Cook / 5 年前
節瓜除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外,卻比它更為鮮甜清潤,更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤,鮮美可口,且正氣消暑,滋陰降火,特別適合皮膚[...]
Cook1Cook / 5 年前
熱氣食物食得多?難免上火,煩渴!推介10款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩,不寒不燥,滋陰潤肺、生津止渴、除煩解燥,還能清胃熱,肺熱引起的口乾舌燥,食欲不振等[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣越來越熱,整天呆在冷氣房中,人都沒什麼精神,渾身酸痛,頭又重重的,趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦! 老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等,能有效幫助[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣悶熱,不僅人沒精神,還總覺得黏糊糊的,雖然還沒真正到夏天,但是都覺得憋得慌...... 春夏濕氣是最重的時候,這時候不給身體祛濕、降火,那很多病痛都會[...]
Cook1Cook / 5 年前
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