天氣反復，若你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥，就有肝火過盛傾向。 泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記[...]
Cook1Cook / 5 年前
Quinoa藜麥，大概是英語健康飲食圈子裡最紅的主食了。 吃糙米總感覺是在吃低品質大米，有些時候讓人不太開心，但是藜麥的口感蓬鬆，很有意思，和大米完全不同。咬[...]
Cook1Cook / 5 年前
意粉特別深受小孩子的喜愛，好吃到沒朋友，而且自己做超簡單零失敗，不管午餐還是晚餐都十分方便，買少了根本就不夠吃！大人小孩都喜歡，光是看著食材和配料，就足以讓人胃[...]
Cook1Cook / 5 年前
牛油果，長相奇特、味道也是很讓人值得反復回味的食材！雖然屬於水果，但它的口感卻似乳酪，細膩無比，而且吃法也比普通食材更有意思！和其他食物一起搭配食用，才是吃牛油[...]
Cook1Cook / 5 年前
新年快到，你準備好應節的賀年小食沒？ 過年最重要的就是氣氛，親朋好友造訪時，各式各樣的小食擺滿桌，一遍聊天一邊搭配茶水在適合不過了，臨走時還可以當伴手禮送[...]
Cook1Cook / 5 年前
猴頭菇是一種高蛋白低脂肪，富含礦物質和維生素的優良食品。 不僅如此，猴頭菇具有提高免疫力的功效，還可延緩衰老，調節血脂！ 對於輕度失眠者有很好的輔助治療[...]
Cook1Cook / 5 年前
不管是小朋友還是大朋友，都抵抗不了對零食的誘惑，每次只要路過商店或超市，都會嚷著要買零食吃，家長們也樂意將這些東西當做零食給孩子吃，口味甜甜的，軟軟的，別說孩子[...]
Cook1Cook / 5 年前
放假了，來道規格有點高的帶子料理，不僅外表很日式小清新，味道也是一級棒。 吃多了西蘭花炒帶子，偶爾也可以換換口味，換換做法，推介黃油烤帶子蘆筍，真的好好吃[...]
Cook1Cook / 5 年前
牛肋骨這樣做，不僅吃起來美味，而且還非常入味，且製作簡單。 秘制功夫牛肋骨，家常必備，肉要大口撕著吃，美味又多汁，湯汁還能拌飯，一定讓你多吃幾碗。 [...]
Cook1Cook / 5 年前
喉嚨乾乾地，煲番個滋潤糖水潤下先，9款滋潤養顏的糖水用來當宵夜或者下午茶最適合不過了！ 糖水功效多多，不僅養顏還能潤肺養肺，緩解皮膚缺水，降低生病風險~ [...]
Cook1Cook / 5 年前
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