蔬菜濃湯 2014 年 09 月 26 日發佈 列印 0 0 1364 濃郁的蔬菜湯 飽肚又美味 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 薯仔[馬鈴薯] 2個 紅蘿蔔 1條 蕃茄 3個 洋蔥 1個 蒜頭 2粒 意大利香草 1撮 即磨黑胡椒 1撮 鹽 1撮 熱水 1鍋 1 薯仔,蕃茄及紅蘿蔔切粒備用。 2 洋蔥去皮後,一開 8 份備用。 3 將 staub 燒熱加油見油紋後加入洋蔥炒香加入蒜蓉紅蘿蔔炒一會,再加入薯仔及蕃茄炒勻。 4 加入熱水至煲邊位置即可,最後加入即磨黑胡椒及意大利香草,加蓋滾起後轉小火 30 分鐘再焗 15 分鐘。 5 完成後用湯殼壓一下薯仔再攪拌一下,可以讓湯濃一點又可以吃到薯仔及紅蘿蔔,加鹽調味即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 蕃茄 蔬菜 濃湯 洋蔥 紅蘿蔔 蒜頭 蔬菜濃湯 推薦資訊