牛小排番茄蛋包飯 2014 年 09 月 26 日發佈 廚房一隻柴 列印 1 5 1530 請稍等. 請稍等. 將均勻裹上番茄醬炒香的洋蔥蘑菇飯,藏在煎得滑嫩鬆軟的半熟蛋包下,搭配無骨牛小排與蒜香番茄淋醬,人見人愛的家常日式蛋包飯,口感再升級! 食材 (1-2人) 30分鐘內 材料 無骨牛小排切片 4~5片 熱白飯 1.5碗 洋蔥丁 40g 紅蘿蔔丁 30g 蔬菜丁 20g 蘑菇 2朵 米酒 1大匙 亨氏番茄醬 2大匙 無鹽奶油 1小匙 雞蛋 2顆 黑胡椒粒 適量 鹽 適量 巴西利末 適量 番茄淋醬 番茄碎丁 50g 蒜末 1瓣 水 2大匙 番茄醬 1大匙 干貝醬油 1小匙 1牛小排切片放入不沾鍋中,兩面撒上適量黑胡椒、鹽調味,煎至喜歡的熟度後盛起。 2製做番茄淋醬:利用煎牛肉原鍋中留下的油,放入蒜末、番茄碎丁炒軟。 3再放入水、番茄醬、干貝醬油調味炒勻後,盛起備用。 4鍋子洗淨擦乾,倒入少許油燒熱,再放入洋蔥丁、紅蘿蔔丁、蔬菜丁,炒至出現洋蔥香味。(蔬菜丁儘量選擇青豆或菜梗等不容易出水的部位) 5加入蘑菇切片略翻炒。 6倒入米酒、番茄醬拌炒,儘量使調味料的水氣揮發。 7再放入熱白飯,使飯粒均勻裹上色,起鍋前依個人口味加入適量黑胡椒粒、鹽調味即可。(先將醬料的水氣先炒掉再加入白飯,才能炒出乾濕恰到好處的番茄炒飯喔!) 8雞蛋兩顆打入碗中,以筷子將蛋白、蛋黃結塊之處稍微剪斷,再輕輕攪拌一下即可,不必打得太均勻(這是做出滑嫩蛋包的小祕訣!)。 9不沾鍋中放入奶油塊加熱融化。 10再倒入攪拌好的蛋液,邊加熱邊以筷子將鍋邊的蛋液往中心推,覺得鍋子熱度太高,就稍微將鍋子提起再操作,直至半熟的狀態即可離火。 11將煎好的半熟蛋包,輕輕沿著鍋邊滑入先前完成的番茄炒飯上。 12最後鋪上牛小排,點綴番茄淋醬、撒上巴西利末即可上桌囉! 13趁熱挖下大口吃,超級滿足呀!
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