黑Q鮪魚蔬果義麵沙拉 2014 年 07 月 31 日發佈 komama 列印 0 1 1460 請稍等. 請稍等. 這道「黑Q鮪魚蔬果義麵沙拉」,便是採用起司口味的黑木耳QQ圓搭配螺旋義大利麵,輔以番茄、小黃瓜、玉米與鳳梨等蔬果後,再以水煮鮪魚罐頭、羅勒葉與胡椒來調味即可。所有食材都是以最新鮮的方式呈現,只要簡單地拌一拌,就是一道料多味美的清爽料理,還能免受廚房油煙與善後的困惱! 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 黑木耳QQ圓(起司) 一杯 螺旋義大利麵 二碗 小黃瓜 一條 鳳梨 1/2塊 玉米粒 1/3罐 牛番茄 1顆 鮪魚罐頭 2/3罐 橄欖油 少許 羅勒葉 適量 胡椒粉 適量 鹽 少許 1準備起司口味的黑木耳QQ圓、玉米、番茄、鳳梨、螺旋義大利麵、小黃瓜與水煮鮪魚罐頭等食材。 2小黃瓜洗淨後切成丁狀;鳳梨與番茄也切成丁狀備用。 3將水煮滾後加鹽,將螺旋義大利麵放入,煮十分鐘,瀝乾水分後撈出。 4將已煮熟的螺旋義大利麵放置於碗中,並淋上些許橄欖油,以避免麵體沾黏。 5將小黃瓜丁與番茄丁放入至螺旋義大利麵的碗中。 6起司口味的黑木耳QQ圓與鳳梨塊,也一併放入碗中。 7直接放入水煮鮪魚罐頭,並將所有食材拌一拌。 8最後酌量添加羅勒葉與胡椒粉來增味,稍微攪拌一下即可。 9所有食材都是以最新鮮的方式呈現,配上美味的鮪魚罐頭,快速又方便! 10黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等六種口味。除單吃品味之外,也可將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味,更可與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,滿足味蕾上不同滋味享受。 TIPS 部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
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