智能高速煲之梅菜扣肉 2014 年 07 月 26 日發佈 列印 7 29 10337 梅菜扣肉,漢族傳統名菜,屬粤菜客家菜,廣東省客家招牌菜。 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 帶皮五花肉 600g 梅菜 2棵 蒜頭(切碎) 4粒 姜 3片 油 2湯匙 炒梅菜調味料: 糖 1/2茶匙 醬油膏 1/2茶匙 花雕酒 半瓶蓋 老抽 1茶匙 腌五花肉調味料: 醬油膏 1湯匙 南乳 20g 老抽 2茶匙 花雕酒 半瓶蓋 糖 2茶匙 鹽 1/2茶匙 1 五花肉用水加姜片出水10分鐘,洗淨用叉在豬皮上刺數下,用廚房紙抹干水分,然後鑊內下油,將五花肉落鑊煎炸至每面金黃後盛起浸於冰水約五分鐘 2 將梅菜浸水洗淨(經常換水浸45分鐘),切碎、鍋加熱落梅菜炒香,再落糖、生抽、老抽和花雕酒炒兩分鐘後盛起 3 將五花肉抹干水份切片、落蒜蓉同、南乳、糖、鹽、生抽、老抽、花雕酒與五花肉片撈勻 4 肉片皮向下放碗上,剩下的腌汁同梅菜撈勻,梅菜放在肉上面用錫紙包住,防止倒汗水。 5 煲內加入煲滚的水,放入架擺入碗,關蓋,按自選按壓60分鐘,煲好在煲中保温60分鐘,開蓋,拎出倒扣,即成! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 梅菜扣肉 南乳 扣肉 梅菜 高速煲 老抽 梅菜扣 醬油膏 花雕酒 智能高速煲 推薦資訊