消暑冬瓜蓉粟米冬菇牛肉羹

2014 年 07 月 19 日發佈 列印
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這個湯品是因為買了慢磨機後忽發奇想的嘗試~

冬瓜跟粟米很清甜, 而牛肉和鮮冬菇又帶來濃郁的味道~

就是這個湯已經可以送飯呢!

男朋友很喜歡喝, 昨天才喝完, 今天又想再喝!

其實做法好簡單, 不過如果沒有慢磨機/食物處理器, 可以將冬瓜蓉改為冬瓜粒

夏天如果胃口不太好時, 喝這個會很順口的~

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 冬瓜 (磨蓉/切粒) 1斤
  • 免治牛肉 100g
  • 粟米 100g
  • 鮮冬菇 (切粒) 5隻
  • 蛋白 1隻
  • 雞湯 500ml
  • 500ml
  • 紹酒 (醃牛肉) 1/2茶匙
  • 生抽 (醃牛肉) 1/2茶匙
  • 鹽(最後調味用) 少許
  • 1

    用慢磨料理機把冬瓜磨蓉

  • 2

    醃牛肉, 約10分鐘

  • 3

    煲滾雞湯及水

  • 4

    加入冬瓜蓉, 粟米及冬菇, 滾 20分鐘

  • 5

    加入牛肉, 滾 10分鐘

  • 6

    試味, 如不夠味, 加少許鹽

  • 7

    加入蛋白, 用一隻筷子, 蛋白沿筷子慢慢倒下, 筷子在湯上打圈

  • 8

    1分鐘後熄火完成

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