甜酸單骨雞翼 2014 年 07 月 18 日發佈 H2_Cooking 列印 2 5 4772 請稍等. 請稍等. 屋企常備急凍雞翼，只要天氣不好或是太忙不能到街市買菜，都可以煮來吃，雞翼變化多，今次配上菠蘿，甜甜酸酸的最適合夏天吃！ 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 雞中翼 即買 8隻 細罐頭菠蘿 1罐 醃料： 生抽 1湯匙 胡椒粉 少許 糖 1／4茶匙 生粉 1／4茶匙 獻汁： 茄汁 2湯匙 罐頭菠蘿水 生粉 1／4茶匙 1雞翼 即買 解凍，洗淨，用剪刀剪開兩邊，用醃料醃15分鐘 2菠蘿每片一開四，罐頭菠蘿水留起備用 3下油中火煎雞翼 即買 至兩邊金黃 4準備獻汁，菠蘿水加入茄汁，生粉攪勻 5菠蘿粒和獻汁加入雞翼 即買 中，略炒至汁濃 TIPS 喜歡的請到facebook專頁like一下： https://www.facebook.com/h2cakeshop
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