• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

照燒鯖魚佐烤時蔬

2013 年 06 月 28 日發佈 戀戀家 列印
照燒鯖魚佐烤時蔬
  • 0
  • 0
  • 1480
請稍等. 請稍等.
用心的為鯖魚抹上用淬釀日式和風醬油-靜岡鰹魚熬煮出的和風醬汁,再為你烤上一些美麗的蔬菜來守護你的健康。今年的情人節,餐桌上的菜色很不一樣,雖然煎烤的料理方式超簡單,但刷上一層用心和愛意調製的醬汁之後,不論魚肉或是時蔬都變得更有風味了。這樣簡單的料理,連第一次做菜給情人也零失誤喔

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 鯖 魚 1片
    • 甜玉米 半根
    • 紫 茄 半根
    • 紅甜椒 1/4個
    • 秋 葵 3根
    • 白 飯 適量
    • 照燒醬
    • 淬釀日式和風醬油靜岡鰹魚 150ml
    • 清酒 200ml
    • 七味唐辛粉 1小匙
    • 味醂 50ml
    • 糖 2大匙
    • 洋蔥 1/4顆
    • 蒜頭 3瓣
    • 薑片 5片
  • step1: <span class="group_2">照燒醬</span>作法:取小鍋倒入所有<span class="group_2">照燒醬</span>材料,小火煮約30分鐘,將辛香料瀝出備用。(未用完<span class="group_2">照燒醬</span>放涼放入冰箱冷藏保存,這是一瓶日式料理常常會到的好用醬汁喔。)日式<span class="group_2">照燒醬</span>的甘甜,用嚴選來自日本鰹魚原料的淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚最能表達了!!
    1照燒醬作法:取小鍋倒入所有照燒醬材料,小火煮約30分鐘,將辛香料瀝出備用。(未用完照燒醬放涼放入冰箱冷藏保存,這是一瓶日式料理常常會到的好用醬汁喔。)日式照燒醬的甘甜,用嚴選來自日本鰹魚原料的淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚最能表達了!!
  • step2: 將甜玉米放入電鍋蒸熟用刀順著玉米切下整片玉米,將紫茄、紅甜椒切成條狀,秋葵切段。
    2將甜玉米放入電鍋蒸熟用刀順著玉米切下整片玉米,將紫茄、紅甜椒切成條狀,秋葵切段。
  • step3: 將烤盤加熱刷上少許橄欖油,放上時蔬烤熟,可刷上少許<span class="group_2">照燒醬</span>。
    3將烤盤加熱刷上少許橄欖油,放上時蔬烤熟,可刷上少許照燒醬。
  • step4: 平底鍋加入少許油加熱,放入鯖魚片兩面煎熟後均勻刷上<span class="group_2">照燒醬</span>。將鯖魚與烤時蔬擺盤,白飯可灑上少許七味粉裝飾即完成。
    4平底鍋加入少許油加熱,放入鯖魚片兩面煎熟後均勻刷上照燒醬。將鯖魚與烤時蔬擺盤,白飯可灑上少許七味粉裝飾即完成。

Tags:

  • 烤
  • 魚
  • 照燒
  • 鯖魚
  • 燒鯖魚
  • 時蔬
  • 照燒鯖魚

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
戀戀家
殿堂廚師
  • 食譜 320
  • 文章 0
  • 粉絲 789
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 日式定食🍱照燒鯖魚清酒煮蜆定食

    日式定食🍱照燒鯖魚清酒煮蜆定食

    by janicocokitchen
  • 照燒鯖魚

    照燒鯖魚

    by 貝絲
  • (日本菜)照燒鯖魚

    (日本菜)照燒鯖魚

    by JessicaKitchen
  • 日式燒鯖魚配白飯

    日式燒鯖魚配白飯

    by ivyhui
  • 紫蘇葉醬油烤鯖魚飯團

    紫蘇葉醬油烤鯖魚飯團

    by 尹太太的泡菜生活

相關文章

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  鹹酸菜炒鵝腸 脆卜卜香煎杏鮑菇 照燒海鱸魚 雪梨乾淮山無花果湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 鹹酸菜炒鵝腸 脆卜卜香煎杏鮑菇 照燒海鱸魚 雪梨乾淮山無花果湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  蟲草花雲耳蒸滑雞 魚湯粉絲雜菜煲 七味照燒牙帶魚 金銀菜陳腎湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 蟲草花雲耳蒸滑雞 魚湯粉絲雜菜煲 七味照燒牙帶魚 金銀菜陳腎湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳 涼拌泡菜豆腐 川貝雪梨豬肺湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳 涼拌泡菜豆腐 川貝雪梨豬肺湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯 照燒雞肉 蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜 自製叉燒 蟲草花蓮藕鮮淮山湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 照燒雞肉 蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜 自製叉燒 蟲草花蓮藕鮮淮山湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯 香茅豬扒 照燒海鱸魚 魚露炒西生菜 沙爆魚肚粟米蓉湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 香茅豬扒 照燒海鱸魚 魚露炒西生菜 沙爆魚肚粟米蓉湯

熱門Tags

  • 牛油
  • 辣
  • 焗
  • 甜
  • 辣椒
  • 燉
  • 泡打粉
  • 黑胡椒
  • 薯仔
  • 韓式
  • 魚露
  • 麵包
  • 忌廉
  • 木耳
  • 白飯
  • 蜂蜜

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0913
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排