香芋椰汁紫米露

2014 年 07 月 07 日發佈 列印
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紫米具有很高的營養價值,它含有多種維生素、礦物質、鐵質,以及天然黑色素與4種必須氨基酸,而芋頭含有一種黏質,可以促進肝解毒,鬆弛緊張的肌肉和血管,而且因為芋頭的澱粉顆粒比較小,僅為馬鈴薯的十分之一 ,香芋椰汁紫米露是配合了這兩種營養高之材料去做出的甜品,亦是很受大眾歡迎的糖水甜品!

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 黑糯米 300g
  • 椰漿 200g
  • 芋頭 1/4個
  • 冰糖 適量
  • 食用水 2250g
  • 1

    黑糯米用水浸3-4小時洗淨待用

  • 2

    芋頭切粒蒸20-25分鐘

  • 3

    用高速煲加入熱滾水及黑糯米煮25分鐘,待排氣後開蓋大火煮15分鐘,中途要不停攪拌防痴底,加入冰糖調味

  • 4

    加入一盒細椰漿拌勻

  • 5

    最後加入芋頭粒即可

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