濕疹湯水｜祛濕止痕｜清熱解毒｜土茯苓綠豆豬骨湯
2026 年 02 月 26 日發佈
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呢段時間轉季又濕又熱，啲濕疹成日都反反覆覆、皮膚又痕又紅，真係好辛苦㗎！今日同大家分享呢款土茯苓綠豆豬骨湯，主打祛濕止痕、清熱解毒、涼血止癢，味道仲係甘甘甜甜，好易入口，如果屋企人都有濕疹嘅話一定要試下煲俾佢飲呀！
新鮮土茯苓：性平味甘淡，清熱解毒、健脾除濕、利通關節、活血通絡、抗炎抗菌。四季適用。
綠豆：性寒味甘，清熱解毒、消暑利水、降血壓
赤小豆：利水祛濕、排走多餘濕氣、減輕水腫
無花果：味甘性平，潤肺止咳、健脾開胃
陳皮：理氣健脾、燥濕化痰，
豬尾骨：滋潤皮膚，補充膠原蛋白
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 新鮮土茯苓/乾土茯苓 約600克/80克
- 綠豆 60克
- 赤小豆 60克
- 無花果 2顆
- 陳皮 1角
- 豬尾骨 450克
- 薑 2片
- 水 2.5公升
